Лучшее народное средство от боли в пояснице. Лечение народными средствами боль в спине позвоночнике. Согревающие методы народного лечения поясницы

Народная медицина, то есть рецепты и способы излечения, передающиеся из уст в уста, уже получила такое широкое распространение, что составила серьезную конкуренцию традиционной. Основное ее преимущество в том, что она и бесплатна, и помогает. В подлинно народных рецептах много мудрого, нужного и правильного. Не будем забывать, что самую первую аптеку открыла для человека Природа и все старинные народные рецепты основаны на использовании именно трав. Предлагаю вашему вниманию подборку таких рецептов.

От остеохондроза и радикулита помогает настойка из скорлупы кедровых орехов. Приготовление: 200 г скорлупы кедровых орехов залить 1 л водки и дать настояться в темном месте 1 месяц. Принимать три раза в день по 30 г за 30 мин до еды. Одной порции хватает на курс лечения.

Микстура из корня сельдерея. 2 кг сельдерея прокрутить через мясорубку и смешать в трехлитровой банке с 1 кг меда. Микстуру поставить в темное место (но не в холодильник) на 2 недели. Принимать лекарство нужно по 1 ст. ложке три раза в день до еды (до полного выздоровления). Смесь эта очень неприятная на вкус, но здорово помогает при радикулите и остеохондрозе.

Для лечения радикулита применяется мазь, приготовленная из одной части крепкого отвара шишек хмеля и четырех частей вазелина.
Компресс. Взять 1 ст. ложку меда, смешать с 1 ст. ложкой уксуса. Приготовленную смесь выложить на провяленный капустный лист, привязать к больному месту, укутать платком или шарфом и лечь в постель.

Для растираний при ревматизме, радикулите и невралгии можно приготовить такой состав. Три-четыре части сока редьки смешать с двумя частями меда и одной частью водки. Этим растиранием можно пользоваться длительное время. Хранить его следует в холодильнике, в хорошо закрытой фарфоровой или стеклянной посуде.

При болях в пояснице, простреле и радикулите поможет целебная ванна. Готовят ее из свежих корнеплодов моркови. Морковь нужно очистить, выжать сок и смешать его с настоем травы шалфея в пропорции 3: 50. Ванну с температурой +37 °С можно принимать в любое время дня. Курс - 12-14 процедур. После принятия такой ванны в теле появляется необыкновенная легкость.
Для лечения радикулита хорошо натирать больное место свежим листом индийского лука (птицемлечника хвостатого). Его листья можно использовать для компрессов при нарывах, ранениях, ушибах, болях в суставах

Хороший результат при ревматизме, радикулите, остеохондрозе, полиартрите, суставных болезнях дает применение растирки из лекарственного растения "адамов корень", который по-научному именуется "корень тамуса".
Надо взять 200 г адамова корня, потереть на терке, залить 0,5 л водки (спирт использовать нежелательно), настоять 5 дней в темной посуде. Настойкой растирают больные места на ночь и утепляют шерстяной одеждой. Эта процедура способствует глубокому прогреванию и действует местно на нервные окончания, отчего спазмы прекращаются.

При ломоте в шее и головных болях и рекомендуется кататься спиной по полуторалитровой полиэтиленовой бутылке, наполненной теплой водой. Просто ложитесь на бутылку спиной и перекатывайтесь на ней от затылка до копчика. Делать это нужно ежедневно хотя бы по десять минут. Чем дольше - тем лучше. Постепенно боли исчезнут.

От болей в спине и шее поможет следующее средство. Перемолоть на мясорубке взятые в равных количествах чистотел, алоэ, мальву и горький перец. Добавить по 0,5 л сухого вина и самогона, две ампулы новокаина и десять маленьких ампул витамина В. Постелить на постель клеенку, после чего в приготовленной смеси намочить красную тряпку, положить ее на клеенку и лечь, укрывшись шерстяным одеялом. Утром обмыться прохладной водой.

Отвар, помогающий при радикулите и болях в пояснице. Надо взять 1 ст. ложку свежих измельченных корней щавеля, залить 1,5 стаканами воды и прокипятить 15 мин. Настоять, укутав, 2 часа, потом процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.

Это лекарство помогает при радикулите и головной боли (если она происходит от шейной невралгии). Для приготовления растирки нужно 0,5 л самогона покрепче, 16 таблеток бромкамфары, две бутылочки капель Зеленина (сердечных). Все ингредиенты смешиваются, потом растиркой натирают больного, а сверху прикладывают компрессную бумагу и укутывают теплым шерстяным платком. При головных болях натирать растиркой шею и заматывать ее шарфом.

При невралгии межреберных нервов лучшее средство - смазать больное место согревающей растиркой. Можно, конечно, воспользоваться готовой мазью, но лучше приготовить снадобье собственноручно. Нужно вылить в банку 100 мл уксусной эссенции и 50 мл водки и опустить туда же три пачки стальных иголок. Когда иголки растворятся, добавить понемногу 50 г ртутной мази и растирать до тех пор, пока не образуется однородная масса. Затем добавить 50 г ихтиоловой мази, 25 г порошка бодяги, 3 кг внутреннего свиного сала, 1 рюмку жидкой бодяги и 1 рюмку муравьиного спирта. Все хорошо перемешать и натирать больные места на ночь, после чего закутаться в шерстяной платок или шарф. Через два-три дня невралгия отступает. Этот объем лекарственного средства рассчитан на долгое время, поэтому мазь нужно хранить в холодильнике.

Компресс из листьев хрена помогает при ишиасе: надо прикладывать их на ночь к больному месту.

При подагре, головной боли, при болях и прострелах в пояснице применяют такие припарки. Взять поровну цветов ромашки аптечной и черной бузины, слегка залить смесь кипятком и подогреть на огне в кастрюле. Затем процедить, наполнить травяной смесью подушечки из материи и прикладывать их на больные места, обвязав бинтом.

Рецепт растирки от радикулита и прострела. На обыкновенной терке натереть по 300 г хрена и сырого картофеля. Хорошо размешать, прибавить 1 ст. ложку меда. Полученную смесь наложить лепешками толщиной в палец на смазанные жиром больные места, накрыть пленкой, закутать шерстяным платком. Держать компресс не меньше часа. Если с первого раза не поможет, то можно продлить лечение еще на 3-5 дней.

Рецепт знаменитой болгарской целительницы Ванги при ушибе позвоночника. Она рекомендовала лечить защемление нерва вследствие падения так. Намазать хлопчатобумажную ткань смесью оливкового масла, топленого воска и вощины. Затем наложить эту ткань в виде пластыря вдоль всего позвоночника - от шеи до копчика. При необходимости процедуру повторить три дня подряд.

От радикулита и прострела хорошо помогает такая растирка. Надо взять 15 г бодяги, 60 мл камфорного масла, 200 мл скипидара, 200 мл нашатырного спирта, 200 мл гомеопатического средства "Оподельдок Рус" и 1 пузырек "Летучей мази" (100 мл) (два последних компонента продаются в аптеках). Все ингредиенты следует смешать в одной посуде, прикрыть крышкой и дать настояться в течение 2-3 дней при комнатной температуре. Смесь втирать в больные места с легким нажатием (не смазывать). Лучше делать эту процедуру на ночь, затем укрыть растертые места шерстяным платком и положить грелку. Этот способ довольно продолжительный (около месяца), но лечение не вызывает ожогов и в конце концов дает отличные результаты.

Для снятия болей при остеохондрозе есть очень необычный, но действенный способ. Старую черепицу мелко толкут и просеивают через сито, потом смешивают с тремя хорошо взбитыми белками и 200 мл водки. Смесь намазывают на льняную тряпку, которую обматывают вокруг больного места на ночь.

Испытанный старинный метод лечения радикулита - с помощью дрожжевого теста, приготовленного из ржаной муки обычным способом. Сначала поясницу натереть 1 ч. ложкой очищенного скипидара, затем к больному месту приложить тесто, обернутое марлей, сверху - бумагу для компрессов. Потом замотать поясницу шерстяным шарфом или платком. Держать такой компресс нужно не меньше 40-50 мин. Процедуру следует выполнять через день, используя тесто повторно. Плесень на его качество не влияет. Если появится раздражение или ожог, то процедуры нужно временно прекратить. Для уменьшения жжения перед накладыванием компресса необходимо выпить теплое молоко с питьевой содой (на 1 стакан молока - 1 ч. ложка соды). На курс достаточно 3-5 компрессов. Метод этот, конечно, радикальный, но он приносит облегчение даже тем больным, которые страдают радикулитом длительное время.

Для лечения невралгии седалищного нерва используется очень простой способ. Подогреть стеарин и в горячем виде намазывать им больные места слоями при помощи широкой малярной кисти. Слой за слоем, и так до 40 слоев. Будет сильно жечь, но кожа при этом не страдает. Если кому-то покажется, что стеарин слишком горяч для процедуры, то его можно слегка охладить.
Также хорошо помогают ванны из отвара молодой зеленоватой коры осины. 100 г коры нужно залить 1 л кипятка, прокипятить на медленном огне в течение 5-10 мин и добавить этот настой в теплую воду. Время приема ванны - 10-15 мин. Принимать ванны на ночь.

При ишиасе можно воспользоваться давно проверенным средством - ивовым отваром. Готовится он очень просто и не требует особых материальных вложений. Листья нужно заготавливать летом, а кору - ранней весной. Если же вам не удалось самим собрать сырье, то его можно приобрести в аптеке или на рынке. Одну столовую ложку смеси листьев и коры ивы в равных частях залить 1 стаканом кипятка и нагревать на водяной бане, часто помешивая. Охладить при комнатной температуре, затем процедить и отжать гущу. Пить по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды или через час после еды.
Но лечение травами не приносит сразу облегчения, поэтому параллельно хорошо сделать особую растирку. В пузырек с уксусной эссенцией (100 мл) надо высыпать измельченные стальные бритвенные лезвия (1,5 штуки) и настаивать 2 недели, до тех пор, пока эти кусочки не растворятся. Иногда приходится ждать и больше 2 недель. Этим раствором смазывают на ночь больные места. Надо не растирать, а только слегка смазывать, чтобы избежать ожогов. При употреблении крепкого настоя боли проходят после первого раза. Если настой не крепкий, то процедуру повторяют 2-3 раза.

Для снятия воспалительного процесса при невралгиях плечевого пояса и радикулитах принимают березовый сок по 2 ст. ложки 3 раза в день и сок сельдерея (из корней и листьев) 2 раза в день через час после еды. Компрессы из березовых листьев также снимают болевые ощущения. Хороший результат дает и настойка из корней хрена. Нужно истолочь 50 г корней хрена и залить 200 г водки, затем настоять три дня. Применяется наружно. На кровать кладется клеенка, которая застилается слоем марли, смоченной в настойке. Больной перед сном ложится поясницей на клеенку на 10-15 мин.

Поясничная грыжа зачастую осложняется невралгией. Боли при этом очень сильные, а лекарства не всегда приносят облегчение. При невралгиях, в частности, невралгии седалищного нерва, применяют простое испытанное средство. Надо сварить вкрутую яйцо, разрезать его пополам и приложить к месту, где боль ощущается сильнее всего. Когда яйцо остынет, боль ослабеет.

От радикулита хорошо помогает мазь, приготовленная из бодяги. Оказывается, порошок, приготовленный из высушенной бодяги, содержит кристаллы кремния, которые, раздражая кожу, вызывают приток крови. В результате боль отступает. Порошок бодяги (он продается в аптеках) растереть с подсолнечным маслом в пропорции 1: 30, натереть мазью больную спину, сделать согревающий компресс, перевязать поясницу шерстяным шарфом. Держать компресс 40-50 мин.

От боли в пояснице и мышечной боли избавит очень простой способ. На 1 л теплой воды налить 1-2 ст. ложки 9%-ного уксуса. Затем в растворе смочить льняную тряпочку, приложить к больному месту и прибинтовать шерстяным шарфом.

Из алоэ (которое имеется практически в каждом доме) можно приготовить целебную микстуру, которая поможет вылечить радикулит. Взять 375 г листьев алоэ с растения трех-, пятилетнего возраста (растение перед этим не поливать в течение 5 дней), пропустить через мясорубку, добавить 625 г натурального майского меда, 675 мл крепленого красного вина (лучше всего кагора), перемешать и настаивать 5 дней. Принимать в первый день по 1 ч. ложке 3 раза в день за час до еды; все последующие дни - по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды. Срок лечения от 2-3 недель до полутора месяцев.

Чтобы убрать болевые симптомы при радикулите, можно использовать такое необычное средство. Намазать на газету резиновый клей. Закрыть это другой газетой и приложить к больному месту. Держать столько, сколько можно вытерпеть. Повторить процедуру 2-3 раза.

От болей при остеохондрозе помогает такая мазь. Надо взять несколько листьев алоэ, промыть и пропустить их через мясорубку. К 50 г сока алоэ добавить 100 г меда и 150 мл водки, хорошо перемешать, положить в баночку и закрыть крышкой. Готовый состав можно хранить долгое время в темном месте. Компрессы делать на ночь, потом укутаться теплым платком. Если за один день не станет легче, то можно провести еще 3-4 сеанса.

Есть еще одно недорогое средство, которое помогает людям, страдающим от болей в пояснице. Сосновый скипидар нужно смешать с вазелином. Полученной мазью растирать болезненное место. Скипидар можно приобрести в аптеке. Мазь хранить в холодильнике.

Для лечения люмбаго (прострела) можно использовать лист комнатной агавы. Растение не должно быть слишком молодым или старым. Молодая агава не обладает качественным соком, а старое растение может оставить на коже ожог. Лист агавы нужно разрезать вдоль, срезать колючки и соком, выделившимся из листа, натирать поясницу. Но натирать надо очень аккуратно, так как сок агавы сначала очень сильно действует. Кожу щиплет, она начинает гореть. Но все эти неприятные ощущения вскоре сходят на нет. Если же кожа реагирует не слишком болезненно, то можно натереть ее посильнее. Процедуру рекомендуется проводить два раза в день. Никаких особых укутываний после натирания поясницы соком агавы не требуется. Иногда после процедуры на больном месте появляется сыпь, но она вскоре сама бесследно исчезает.

От радикулита поможет недорогой способ лечения - втирание. На 1-2 втирания нужно взять 4-5 листьев растения агавы американской (200-300 г) и натереть их на мелкой терке. На ночь смесь втереть в больные места, которые потом обвязать теплым платком и укрыть одеялом. Часто после втирания возникают ожоги, даже пузыри, и появляются сильный зуд и боль. Повторять втирание можно только после того, как пройдут зуд и боль. Осложнений не бывает. Чтобы уменьшить раздражение кожи, мезгу можно прикладывать через двойной слой марли. К больному обожженному месту можно приложить тонким слоем творог или присыпать раздраженную кожу крахмалом. Листья следует брать с растения не моложе двух-, трехлетнего возраста.

Еще одно средство от радикулита. Очистить редьку, натереть ее на мелкой терке. Кашицу положить в эмалированную миску и нагреть. Затем взять льняную материю, на один конец намазать кашицу, а другим концом покрыть ее сверху и приложить к больному месту. При этом создается ощущение медленного и глубокого разогревания. Держать надо столько, сколько хватит терпения. Толстым слоем редьку накладывать не рекомендуется. В зависимости от самочувствия через день процедуру можно повторить. Иногда хватает нескольких раз.

Есть растение, которое может дать большое облегчение людям, страдающим от болей в спине. Препараты из семян мордовника помогают при лечении радикулита, оказывают общее тонизирующее действие, укрепляют мышцы при параличе после инсульта и травм, мышечной атрофии.
При радикулите, артрите, артрозе, остеохондрозе, миопатиях, неврите лицевого и тройничного нервов можно воспользоваться следующим рецептом. Возьмите 1 часть плодов мордовника, по 3 части травы душицы и мяты перечной, 4 части мелиссы. Нужно залить 3 ст. ложки измельченной смеси 1 стаканом кипятка, довести до кипения, настоять 4 часа, процедить и отжать сырье. Затем 1 стакан настоя смешать с 1 стаканом спиртовой настойки почек тополя или осины (2 ст. ложки измельченных почек залить 1 стаканом водки, настаивать 7 дней в темном месте, процедить, отжать сырье) и делать компрессы на ночь через день. Курс - 10-12 процедур.
Мордовник является слабо ядовитым растением, поэтому необходимо строго соблюдать дозировку. При продолжительном применении препараты на основе мордовника могут повышать давление. По этой причине при гипертонии долго им лечиться не рекомендуется.

Спиртовая и водная настойки из семян мордовника избавят от радикулита. Спиртовая настойка готовится так: 2 ч. ложки семян залить 100 мл чистого медицинского спирта и настаивать три недели, затем настойку процедить. Принимать по 20 капель 2 раза в день утром и вечером. При радикулите функция нерва восстанавливается примерно через 3-4 недели. При более серьезных заболеваниях требуется продлить курс до 3-4 месяцев.
Можно также приготовить водный настой. Для этого нужно залить 2-3 ч. ложки семян стаканом кипятка. Настаивать в теплом месте в течение ночи. Затем сложить марлю в несколько слоев, проложив их ватой, после чего процедить через марлю настой, чтобы задержать крохотные колючки. Суточную дозу (1 стакан) разделить на 3-4 приема.

Боли в пояснице (и радикулит, и остеохондроз, и ревматизм) можно вылечить при помощи растирки на керосине. Для того чтобы ее приготовить, нужно взять 5-10 стручков красного жгучего перца, удалить плодоножку и с семенами измельчить его на мясорубке или в блендере, смешать с 250 мл подсолнечного масла и 250 мл керосина, сложить в банку, прикрыть крышкой. Смесь настаивать в теплом месте 9 дней, ежедневно хорошо взбалтывая. Втирать в суставы на ночь, утром надевать теплое шерстяное белье и шерстяные носки. Эту растирку применяют при болях в пояснице и при ревматизме.
Еще одна хорошая мазь на керосине: взять по 50 мл подсолнечного масла и керосина, смешать в банке емкостью 0,5 л, добавить четверть куска хозяйственного мыла, натертого на крупной терке, и 1 ч. ложку пищевой соды. Смесь растирают до кашицеобразного состояния и выдерживают 3 дня, перемешивая. Втирают мазь в суставы и поясницу.

Уникальный рецепт, помогающий избавиться от радикулита. Взять 250 г пчелиного меда, добавить в него мелкой соли, 250 г чистого керосина, 2 ст. ложки пищевой соды. Хорошо размешать и разложить на марле слоем в 4 см, поясницу смазать подсолнечным маслом и приложить к ней марлю. Желательно проделать эту процедуру за 10 часов до сна. Держать такой компресс нужно полчаса (до легкого жжения). Снять повязку, протереть поясницу снова подсолнечным или любым растительным маслом, забинтовать сухой повязкой (лучше шерстяной шалью) и лечь в постель. Через 2 дня можно повторить процедуру еще раз. При лечении нужно соблюдать одно обязательное условие: не принимать спиртные напитки, не есть свинину и острую пищу.

От радикулита и суставных болей хорошо помогает простое народное средство. Возьмите 1 стакан кипятка и растворите в нем 1 ч. ложку столовой соды. Затем в этом растворе замочите кусочек хлопчатобумажной ткани (размером по величине больного места) и легонько отожмите. Одну сторону тряпочки хорошо намыльте хозяйственным мылом и по намыленному побрызгайте керосином. Больное место (спину, поясницу, суставы) предварительно смажьте гусиным или свиным жиром и быстренько наложите компресс. После этого обвяжите больное место шерстяным платком, укройтесь одеялом, которое продержите как можно дольше. Всю процедуру повторите несколько раз в зависимости от состояния больного.

Мазь из зверобоя помогает от радикулита. Измельченную траву зверобоя надо смешать с любым растительным маслом в пропорции 1: 1. Добавить скипидар (количество зависит от индивидуальной переносимости). Втирать в болезненные места при болях в суставах и радикулите. Еще к больным местам можно рпикладывать распаренные листья облепихи. Зимой с этой целью также используются листья капусты, а весной - листья мать-и-мачехи.

Возьмите на вооружение еще один проверенный рецепт целебной мази для устранения болей при затылочной и других формах невралгии. Она помогает при воспалении седалищного и троичного нервов, при миозите. Готовят мазь из густого отвара почек сирени и свиного жира. Пропорции определяют на глаз, лучше всего 1: 1. Свиной жир нужно растопить и залить им почки сирени, затем хорошо перемешать массу. Втирают мазь в больные места на ночь и укутывают теплым платком. Применять мазь нужно в течение нескольких дней, так как с первого раза бывает лишь небольшое улучшение.

Мазь от радикулита. Взять 100 г порошка камфары, смешать со 100 г бодяги, залить 200 г кипящего сливочного масла и тщательно перемешать. Раз в сутки мазать поясницу. Боль снимает и мазь из равных частей измельченных листьев сирени и сливочного масла.

Для приготовления мазей и растирок подойдут "жгучие" растения. Можно измельчить 2 стручка горького красного перца и залить его 300 мл нашатырного спирта. Настаивать 2 недели в темном месте, ежедневно взбалтывая, растирать больные места движениями кверху. Еще для лечения радикулита пользуются настойкой тимьяна (в просторечии чабреца) на водке в соотношении 1: 3.

Если в запасе есть шишки хмеля, то можно быстро приготовить такое лекарство. 10 г шишек нужно залить 1 стаканом кипятка, уварить до половины объема - и готово. Растирания делают теплыми руками, осторожно поглаживая больное место 10-20 мин, при сильных болях процедуру проводить в течение 5 мин. После обработки больное место нужно тепло укутать. Также из шишек можно приготовить отвар для лечения радикулита. Надо взять 10 г шишек хмеля и залить 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Применяется это средство как болеутоляющее. При лечебном применении шишек хмеля надо следить, чтобы они не были перезревшими (желто-бурого цвета) или еще не созревшими (ярко-зеленого цвета).

Иногда, когда боли в пояснице очень сильны, нужно дополнить лечение растиркой: 50 г свежих березовых почек залить 100 мл обычной водки и настаивать в течение недели. Потом растирать на ночь спину, поверх уложить компрессную бумагу или кальку. Закрепить компресс с помощью шерстяного шарфа или платка.

Во время обострения радикулита можно есть особый суп. Готовится он просто. Нужно как можно мельче нарезать чистую неочищенную картошку, ломтиками толщиной 3-5 мм. Положить картофель в кастрюлю и налить 3 л кипятка, варить суп на медленном огне в течение 1 часа. Затем положить мелко нарезанную зелень: петрушку, укроп, кинзу и сельдерей, и оставить на огне на 1-2 мин. Есть этот супчик нужно 7-10 дней подряд. Блюдо это, конечно, нельзя назвать очень вкусным, но острые боли в спине проходят через несколько дней.

Хорошо снимает боль компресс из корня хрена. Корень нужно очистить и натереть на терке. В кашицу с соком, чтобы уменьшить жжение, можно добавить немного сметаны. Смесь наложить на больное место и сделать согревающий компресс, укутав поясницу шерстяным платком. После этого лечь в постель. Средство можно применять и детям.

Метод лечения остеохондроза (состоит из трех этапов: выведение из организма солей, снятие воспаления и устранение болевого симптома). Соли (оксалаты) можно вывести из организма, принимая отвар из корня петрушки. Надо тщательно вымыть и нарезать тонкими кружками 2 толстых корня петрушки, положить в эмалированную кастрюлю, залить 1,5 стакана кипятка, прокипятить в течение 15 мин и дать настояться полчаса. После этого отжать сырье и процедить. Отвар разделить на 3 порции и пить 3 раза в день за полчаса до еды. Каждый день нужно готовить свежий отвар.
Снять боль помогут луковые компрессы. Несколько луковиц натрите на терке, положите эту массу на больное место, прикройте бумагой для компрессов и укутайте теплым платком. Держать луковый компресс нужно 1-3 часа. Делать компрессы следует 4-5 раз в неделю (можно и чаще). Курс лечения - 3-4 недели.
Лечение нужно проводить комплексно.

Способ лечения застарелого радикулита. Взять полтора килограмма клюквы и засыпать в трехлитровую банку. Растолочь деревянной(!) толкушкой, добавив 3-4 ст. ложки сахара. Остальной объем залить водкой. Принимать по вечерам по 100 г этого настоя. Боль исчезнет на второй-третий день.

При болях в пояснице и общем ослаблении применяют такое лечение. 2 ст. ложки цветов зверобоя заваривают в 4 ст. ложках растопленного свежего сливочного масла и солят по вкусу. 1 ст. ложку этой смеси размешивают в болтушку в двух стаканах пива и выпивают в течение дня. При упорных случаях повторяют эту процедуру несколько дней подряд.

При радикулите очень хорошо помогает настой из брусники. Для его приготовления взять 1 кустик брусники, залить 1 стаканом крутого кипятка и парить 1,5 часа на водяной бане. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Радикальный метод снятия болей при радикулите. Взять ведро обычной красной глины (без посторонних включений), добавить немного воды, нагреть и хорошо размешать, чтобы получилась однородная тягучая масса. Она должна быть не очень горячей. Затем в глину добавить 1 стакан подогретого керосина и снова все тщательно перемешать. Из этой глины сделать лепешку такого размера, чтобы она покрывала больное место. Лепешку положить на тело, укрыть теплым и держать до остывания. Так повторять несколько раз, стараясь избежать ожога.

От радикулита можно попробовать такое средство. Взять листья буквицы - 50 г, ветки божьего дерева (полыни лечебной) - 35 г, листья вахты трилистной - 20 г, цветки бузины черной - 40 г. Сырье измельчить и все смешать. Затем 3 ст. ложки смеси залить 1 л кипятка и парить в течение ночи в духовке, утром еще прокипятить смесь в течение 5 мин. Пить по 3 стакана в день.
Одновременно следует натирать больное место следующим составом: муравьиный спирт - 4 ст. ложки, спиртовая настойка плодов каштана - 3 ст. ложки, спиртовая настойка плодов белены - 2 ст. ложки, камфорное масло - 1 ст. ложка. Лечение должно быть комплексным, иначе результат будет не так хорош.

Применение спиртовой настойки из белой акации дает отличный результат при лечении радикулита, ревматизма. Во всех случаях настойка применяется как наружное средство. Больные места нужно тщательно смазать настойкой и растереть, а затем прикрыть вощеной бумагой и укутать шерстяным платком. Для приготовления настойки взять 30 г цветков белой акации и залить 100 г спирта. Выдержать в темном месте 3 дня.

При болях в спине помогает обыкновенный лопух. Свежие листья лопуха нужно приложить к больной спине ворсистой стороной вниз, прикрыть бумагой для компрессов, затем фланелью и оставить на ночь. Наутро боль понемногу отступает, но лучше делать такие компрессы несколько дней подряд.
Для компресса можно также использовать распаренные листья лопуха. Сложите на столе друг на друга 6-8 листьев среднего размера светлой стороной вниз. На листья на 5 мин поставьте большую кастрюлю с кипятком. Получившуюся лепешку приложите к больному месту нижней стороной, что была ближе к столу, иначе можно получить сильный ожог. Сверху положите бумагу для компрессов и замотайте шерстяным платком. Держать компресс нужно не меньше двух часов. Делать его можно три раза в день, и даже оставлять на всю ночь.
Лопухи можно заготовить и впрок, так как листья не теряют своих свойств, даже будучи высушенными. Зимой их просто размачивают в теплой воде.

При радикулите делают припарку из конского каштана. Плоды каштана вместе с коричневой коркой размалывают в кофемолке в муку. Потом надо нарезать черный хлеб тонкими ломтиками, сверху намазать камфорным или сливочным несоленым маслом. Затем на масло насыпать муку из плодов каштана. Наложить на больное место и завязать теплым платком. Эффект от лечения сказывается на третий день.
Также при радикулите хорошо носить пояс, в который вложены конские каштаны. Его шьют из холстины, делают на нем карманы, в которые кладут плоды каштана. Носят во время приступа.

Лечение радикулита можно проводить льдом. На больное место нужно положить на 3 мин кусочек льда. Его надо плотно прижать к телу. Можно просто положить сверху подушку или какой-либо другой предмет. Обычно это делается во время приступов боли. Достаточно повторить процедуру 2-3 раза. Вместо чистой воды для получения льда можно использовать настои лекарственных трав, например, шалфея.

Очень рекомендуется принимать при ревматизме теплую ванну с отваром дудника. Для ее приготовления надо взять 50 г измельченных сухих корней дудника лесного, залить 1 л холодной воды и настаивать 2 часа. После этого прокипятить настой в течение 30 мин и процедить. Добавить отвар дудника в ванну с температурой воды 36-37 °С. Эту процедуру рекомендуется принимать перед сном. Курс - 12-14 ванн.

Старинное народное средство для лечения люмбаго, всех форм радикулита и ревматизма. Надо насобирать после дождя дождевых червей, сложить их в полулитровую банку и залить водкой, спиртом или денатуратом. Потом завязать банку вощеной бумагой (но не герметично) и выставить на солнце на несколько дней, не процеживать. Натирать этим зельем на ночь больные места. Звучит, конечно, диковато, но помогает!

Для лечения ревматизма, радикулита, невралгии используются ванны с отваром свежей соломы. Взять 1 кг соломы на ванну, кипятить 30 мин в небольшом объеме воды, затем процедить. Добавить отвар в теплую воду. Принимать ванну в течение 10-15 мин, а затем лечь в постель и тепло укрыться.

При болях в пояснице, ревматизме 1 ст. ложку сухой травы тысячелистника заливают 1 стаканом кипятка и настаивают, укутав, в течение 1 часа, затем процеживают. Принимают по 1 ст. ложке 3-4 раза в день до еды.

При остеохондрозе делают припарки из листьев липы. Взять 4 ст. ложки листьев липы, обварить их кипятком, завернуть в марлю и прикладывать к больным местам в виде компресса. Средство неплохое, боль снимает.

При радикулите можно делать "сеточку" на больное место. Смешать в банке 100 мл нашатырного спирта и 100 мл йода и, намотав на спичку ватку, нарисовать на спине сетку. Если после первой процедуры боль не уходит, то повторить на следующий день.

От радикулита хорошо помогает такая растирка. Приготовить 100 мл денатурата, 100 мл нашатырного спирта, 1 стручок горького красного перца и половину кусочка школьного мела. Перец предварительно измельчить, мел растолочь и высыпать все в бутылку с широким горлышком.
Залить в бутылку денатурат и нашатырный спирт, взболтать смесь и поставить на 3 дня в холодильник. На палочку намотать вату, опустить в бутылку, намочить и растирать больное место. Затем укутаться в теплую кофту. Делать растирание на ночь 3-4 раза подряд. После этих процедур исчезают все болевые симптомы.

При остеохондрозе помогает "Тибетский чай". Нужно взять по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек и листа земляники. Сырье измельчить, смешать и 2 ст. ложки сбора залить 400 мл крутого кипятка. Настаивать в термосе ночь, затем процедить. Принимать утром после завтрака по 200 мл. Плюс этого отвара - можно лечиться всей семьей сразу.

Во время обострения радикулита принимают отвар, приготовленный из смеси трав. Надо взять 2 части травы грыжника голого, 2 части травы горца птичьего, 2 части травы полевого хвоща, 3 части листьев толокнянки, 3 части створок бобов фасоли и 3 части почек березы. Травы измельчить и смешать. 4 ст. ложки смеси залить 1 л кипятка, настаивать 12 часов, затем выдержать на водяной бане в течение 5 мин. Остужать полчаса при комнатной температуре, потом процедить. Пить настой теплым по полстакана 4 раза в день через 1 ч после еды. Пить отвар надо регулярно, тогда болезнь уйдет.

При радикулите используют такое средство: разогретые сухие семена льна в мешочках (или просто завернутые в мягкую ткань) в виде компрессов прикладывают к пояснице на ночь. Утром боль проходит.

Боли при люмбаго эффективно снимет мазь, приготовленная на основе фитосбора. Взять в равных долях почки березы, почки осины, траву мяты и цветки ромашки. Измельчить сырье в порошок, 3 ст. ложки сбора залить 100 мл кипятка и кипятить на медленном огне при постоянном помешивании 5 мин. Затем по 75 г растопленного внутреннего свиного жира (можно заменить сливочным маслом) и растительного масла и смешать с отваром, после чего охладить. Мазь наносят на пораженную область, втирая ее в течение 3-5 мин, после чего это место хорошо укутывают. Процедуру повторяют 3-4 раза в сутки. Хранить мазь в холодильнике.
Полезно при люмбаго также делать компрессы с этой мазью. Для этого ее слегка втирают в кожу, накрывают сверху полиэтиленом (в идеале больное место желательно покрыть свежими листьями сирени, шалфея, мяты или мелиссы, а сверху наложить 1-2 слоя листьев лопуха или капусты), закрывают шерстяной тканью и фиксируют.

При радикулите внутрь можно принимать настой брусники. Для этой цели 1 ст. ложку ягод измельчают, заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 30 мин. Затем процеживают и принимают по 2 ст. ложки 3 раза в день.

Хорошо помогает при радикулите, миозите, невралгии и суставных болях настой из чабреца (тимьяна ползучего). Сухую траву измельчают, 1 ст. ложку чабреца заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 20 мин и пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день. Гущу можно прикладывать к больному месту в качестве компресса.

При болях в спине на больное место хорошо накладывать свежесваренную, теплую гречневую кашу. Поверх - бумагу для компрессов, и укутать теплым платком или шарфом. Процедуру проделывать на ночь. Когда каша остынет, компресс можно снять.

Хорошо помогают при радикулите ванны с сосновым отваром. Нужно взять 1 кг молодых побегов сосны, залить 3 л кипятка, кипятить в течение 10 мин в закрытой посуде. Потом настаивать 4 ч, после чего процедить. На каждые 15 л воды следует добавлять 1 л соснового отвара. Вода не должна быть горячей, оптимальная температура 38-39 °С. Принимать на более 15 минут! После ванны рекомендуется сразу же лечь в постель, чтобы не продуло, и укутаться теплым одеялом.

Для растирания при болях в спине, артрозе, мышечных болях используют мазь на основе пчелиного воска. Вам потребуется около 70 г пчелиного воска (кусочек размером приблизительно со спичечный коробок), 1 стакан нерафинированного подсолнечного масла и половина желтка сваренного вкрутую куриного яйца (желательно от домашней курицы, с зародышем). Воск лучше взять на пасеке или купить в специализированном магазине "Пчеловодство". Нагреть подсолнечное масло и воск в эмалированной посуде до кипения, затем добавить растертый яичный желток. После охлаждения мазь переложить в стеклянную баночку, хранить в холодильнике.

От радикулита хорошо помогает компресс с медом. Больное место следует смазать тонким слоем меда, накрыть двумя слоями туалетной бумаги, а сверху поставить 2 горчичника и положить бумагу для компрессов. Спину нужно укутать шерстяным платком, держать не более полутора часов. Процедуру можно повторять в течение нескольких дней, пока коварная болезнь не отступит.

Успешно используется для лечения радикулита и так называемое "лечебное тесто". Его замешивают из ржаной муки без дрожжей. А когда оно станет кислым, намазывают слоем толщиной 1-2 см на сложенную вчетверо марлю и накладывают на больное место. Эту процедуру делают в течение 10 дней на ночь. Боль как рукой снимает!

Испытанное средство от остеохондроза - спиртовая настойка с перцем. Взять полстакана сухой измельченной кожуры черной редьки (мякоть оставляем для салатов), полстакана сухого измельченного листа хрена, 2-3 сухих стручка горького, мелко покрошенного красного перца, одну горсточку перегородок грецкого ореха, одну горсточку кожуры кедрового ореха, 500 мл тройного одеколона (можно заменить спиртом или водкой). Все смешать и настоять 7-9 дней. Растирать тело досуха от макушки до пяток. Потом больного укутать теплым одеялом. Процедуры проводить до полного выздоровления.

Можно попробовать такое средство от осреохондроза. Полынь горькую измельчить и перемешать пополам с простоквашей, наложить в виде компресса на больное место. Сверху положить бумагу для компрессов и обвязать поясницу шерстяным платком. Компресс лучше делать на ночь.

При радикулите, ревматизме, ишиасе поможет "муравьиная" растирка. В пол-литровую бутылку надо залить на 2 пальца меду и добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса, затем бутылку поставить в кучу красных лесных муравьев. Когда наберется больше половины объема бутылки муравьев, плотно закрыть бутылку, принести домой и залить разогретым подсолнечным маслом. Настоять 12 дней в темном месте, затем процедить. Натирать этой растиркой больную спину, затем сверху накладывать вощеную бумагу и обвязываться шерстяным платком. Через день-два боль как рукой снимает.

Русская баня способна вылечить многие заболевания. При радикулите в хорошо прогретой бане (без предварительного обмывания) в течение продолжительного времени натирают нижнюю часть тела центробежным медом (это спускной мед, который получают из сотов при выкачивании на медогонке), давая ему впитаться в поры кожи. Жажду утоляют теплым настоем из цветков черной бузины с медом по вкусу и без ограничений. Естественно, в этом случае ни о каком "купании" в снегу после бани не может быть и речи. Можно еще сильнее застудить спину. Нужно сразу же отправиться домой и лечь в теплую постель. Для усиления эффекта хорошо растереть спину разогревающей растиркой или мазью. На следующее утро проснетесь здоровым и бодрым.
Внимание. Прежде чем идти в баню, надо проконсультироваться с врачом. Не рекомендуется лечиться баней женщинам, у которых выявлены фиброма, миома и прочие гинекологические заболевания. В этом случае нужно использовать такие щадящие методы, как траво- и соколечение.

При радикулите и для снятия воспалительного процесса при невралгиях плечевого пояса принимают березовый сок по 2 ст. ложки 3 раза в день. Компрессы из березовых листьев также снимают болевые ощущения.

При параличе, остеохондрозе, после инсульта, а также детям, страдающим от ДЦП, хорошо помогает лечение песком (лучше морским, но можно и речным). Сделать маленькие подушечки, наполнить песком подогреть их и обкладывал больное место. Чтобы было не очень горячо, на спину следует положить кусок ткани. Для лечения детей можно взять 3-4 ведра промытого речного песка, нагреть его в тазу на плите, засыпать в ванну и посадить ребенка в одежде прямо в чистый песок, с игрушками. Он может находиться в этом песке несколько часов, играя, и даже спать там. Будет потеть - почаще меняйте ему одежду. Нужно только следить, чтобы песок не был слишком горячим, и избегать сквозняков.

Для лечения радикулита и суставного ревматизма используют веник из крапивы двудомной. Хотя эта процедура весьма неприятная, но она помогает избавиться даже от запущенных форм этой болезни.

При тяжелой форме радикулита хорошо помогает следующий сбор лекарственных растений: почки черного тополя - 3 ст. ложки, синюха голубая - 2 ст. ложки, розмарин лекарственный - 3 ст. ложки, мордовник русский - 3 ст. ложки, лаванда колосовая - 1 ст. ложка. На один литр кипятка возьмите 3 ст. ложки сбора. Принимайте по 30 г семь раз в день.
Из этого же сбора можно сделать настойку для натирания пояснично-крестцовой области (смешать 250 г спирта и 1,5-2 ст. ложки смеси и настоять 48 часов). На ночь натрите поясницу, положите компрессную бумагу и укутайте спину теплым платком.

Если "прострелило" спину, надо корень имбиря очистить и натереть на мелкой терке. Затем намазать спину растительным маслом и наложить кашицу из имбиря. Сверху покрыть компрессной бумагой, обмотать шерстяным платком и укрыть одеялом. Компресс оставить на ночь.

При остеохондрозе нужно принимать лечебные ванны. В ведро теплой воды надо насыпать 1 ч. ложку медного купороса, чтобы вода стала бледно-голубого цвета. Залить в ванну несколько ведер такой воды и погрузиться в нее минут на 40. Процедуру проделывать 10 дней подряд на ночь. Боли отступят.

Есть очень простой и доступный в приготовлении рецепт от сильных ушибов, болей в суставах и ломоты в плечах. Измельчить десять таблеток аспирина, растворить в 100 мл тройного одеколона и смазывать этим составом больные места. После чего с этим же средством делать компрессы. Достаточно от трех до десяти сеансов, в зависимости от запущенности недуга. Внимание. Перед процедурой проверьте, как кожа реагирует на эту смесь. Если будут высыпания или другие побочные явления, то от лечения следует отказаться (хотя это бывает очень и очень редко).

Боль в пояснице при радикулите достаточно сильна и мучительна. Часто облегчить состояние помогают очень простые и доступные средства, например, петрушка. С вечера вымыть зелень и очищенный корень петрушки, пропустить через мясорубку, чтобы по объему масса занимала 1 полный стакан. Залить петрушку 2 стаканами крутого кипятка в эмалированной посуде, накрыть полотенцем и поставить настаиваться до утра. Утром процедить настой через марлю, отжать остатки и добавить в настой сок 1 лимона. Принимать внутрь по 1/3 стакана в день в 2 приема. Схема приема: 2 дня пьете настой, на 3 дня делаете перерыв. Принимайте это средство, пока боль в пояснице не исчезнет совсем. Каждый день следует готовить свежую порцию настоя.

Для растирания при радикулите надо взять 100 г листьев эвкалипта на пол-литра воды, прокипятить и потомить на медленном огне 10 мин. Затем настой слегка остудить и втирать в больное место аккуратными движениями. После этого замотать поясницу шерстяным шарфом. Сушеные листья эвкалипта продаются в аптеках.

Эффективен такой рецепт лечения радикулита. В стеклянную банку с уксусной эссенцией опустить чисто вымытое свежее куриное яйцо так, чтобы оно было покрыто эссенцией, и оставить на трое суток. Когда скорлупа полностью растворится, а яйцо станет как сваренное вкрутую, нужно его вынуть, снять с него пленку и тщательно растереть в однородную массу. В эту смесь влить 1-2 ст. ложки подсолнечного масла, и все перемешать. Массу вылить в банку с уксусной эссенцией, в которой растворена скорлупа, тщательно перемешать, перелить во флакон и крепко закрыть пробкой. Хранить это средство рекомендуется в темном месте. Перед употреблением взболтать, растереть больные места и завязать шерстяным платком.

Если радикулит "навалился" внезапно, то для лечения можно использовать аптечную настойку валерианы. Налейте в блюдце настойку, намочите в ней марлю, наложите на больное место и сделайте компресс. Держать, сколько хватит терпения.

С радикулитом можно справиться с помощью белокочанной капусты, которая всегда имеется под рукой у любой хозяйки. Снимите с кочана капусты верхний зеленый лист, вымойте его, удалите толстые выступающие прожилки, расплющите лист толкушкой и опустите на несколько секунд в горячую воду. Температура воды должна быть около +60 °С.
Выньте лист из воды, снова окуните его в горячую воду и повторите эту процедуру 3-4 раза. Затем обсушите лист полотенцем и наложите на больное место, прикрыв сверху марлей и шерстяным платком или шарфом. Когда лист потемнеет, смените его на новый. Процедуру повторяйте, пока боль в спине не утихнет.

При радикулите можно делать компресс из горчицы. Растереть в воде, нагретой примерно до 40 °С, 1 ст. ложку порошка горчицы до консистенции сметаны. Намазать полученной кашицей кусок ткани, приложить его к больному месту и сделать согревающий компресс. Держать несколько минут. Потом спину укутать шерстяным платком и лечь в постель. Если с первого раза средство не поможет, то повторить на следующий день. Лучше делать процедуры на ночь, чтобы не продуло.

Очень эффективно снимает боль при радикулите, остеохондрозе и других заболеваниях луковая мазь. Надо взять 5 луковиц среднего размера, 7,5 ст. ложки растительного масла и кусочек пчелиного воска (размером с небольшую луковицу). Лук измельчить и жарить в течение 35-45 мин вместе с маслом и воском, слегка помешивая, пока лук не станет светло-коричневым. Затем отжать его ложкой, слить и остудить. При болях в суставах и пояснице интенсивно втирать мазь в больные места. При наличии расширенных вен растирания желательно заменить легким поглаживанием. Повязки с этой мазью используются также при нарывах. При зубной боли на ночь закладывают тампон с мазью между десной и щекой у больного зуба. При легком втирании в область грудной клетки прекращаются боли в сердце. Многократное втирание луковой мази избавляет от ревматизма.

Больную спину очень хорошо растирать спиртовой настойкой из свежего растения алоказии крупнокорневой. Берут один лист на 0,5 л спирта и настаивают в бутылке в течение недели. Эта спиртовая настойка применяется как наружное средство для лечения радикулита и ишиаса, в качестве успокаивающего и рассасывающего при ушибах, как ранозаживляющее, облегчающее страдания неврологического характера. Внимание! Сок листьев, черешков и корней ядовит, поэтому при работе с ней нужно соблюдать меры предосторожности. Необходимо тщательно мыть руки после контакта с растением и следить, чтобы дети не прикасались к влаге на кончиках листьев алоказии.

При простреле хорошо помогает растирка, приготовленная из мухоморов. Для нее используют шляпки этих грибов. Нужно взять 50 г сырья мухомора и залить 200 г водки, настаивать три дня, держать в темном месте. Растиркой на ночь натирают поясницу и хорошо укутываются. Внимание! Беречь настойку от детей, тщательно мыть руки после применения. Она очень ядовита!

Также прекрасно помогает от радикулита мазь из мухоморов. Ярко-красные грибы нарезать мелко, наполнить литровую бутылку, закупорить пробкой и поставить на ночь в теплое место. Утром на следующий день вытряхнуть содержимое бутылки, протереть его через сито и сложить в стеклянную банку. Натирать больные места на ночь и очень хорошо укутывать. Из мухомора, растертого пополам со сметаной можно делать мазь, которую прикладывают на ткани на поясницу, к больному месту.

Боли в спине могут отравить жизнь любого человека и с ними знаком практически каждый. Именно этот повод занимает второе место среди причин обращения к врачу (первое место принадлежит простуде или гриппу). В следующей статье представленны народные рецепты лечения болей в спине.

Боль в спине – это симптом различных заболеваний и порой, для установления истинной причины боли необходимо детальное обследование. Наиболее часто боли в спине связаны с нарушениями в функционировании позвоночного столба. Также этот сигнал может подавать простуженная мышца и только в некоторых случаях спина болит из-за заболеваний сердца, легких и органов брюшной полости.

Для правильного лечения боли в спине, необходимо обязательно установить причину ее появления. В некоторых случаях необходимо медикаментозное лечение, но со многими причинами болевого синдрома в области спины могут эффективно справляться рецепты народной медицины и специальные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.

Средства народной медицины для местного лечения

Рецепт для лечения остеохондроза и межпозвонковой грыжи

Приготовить пищевую пленку, кусок хлопковой или льняной ткани и теплую шерстяную ткань или платок. Смешать в отдельной посуде по одной чайной ложке меда и сока алоэ. Если есть аллергия на мед, то этот компонент можно исключить. В отдельной посуде смешать 100 г голубой глины и три стакана теплой (не выше 40 °C) воды – масса должна быть однородной и напоминать по консистенции крем. В глиняную массу добавить смесь из меда и сока алоэ и все тщательно перемешать. Полученный состав нанести на пораженный участок спины и укутать пищевой пленкой. На пищевую пленку положить хлопковую салфетку и укутать теплой шерстяной тканью.

Компресс выдержать около часа и снять. Кожу очистить теплой влажной салфеткой от остатков глины и снова укутать теплой тканью. Такой компресс из глины можно делать при необходимости, но лучший эффект оказывает его трехразовое применение на протяжении дня в течение 2-3 недель.

Лечение радикулита глиной

В керамической посуде смешать 100 г зеленой или голубой глины с 2-3 стаканами яблочного или винного уксуса. Полученную массу слегка подогреть до 38-40 °C и нанести на поясницу или грудной отдел позвоночника (т. е. на область радикулита). Глину накрыть пищевой пленкой, хлопковой тканью и укутать теплой шерстяной тканью. Компресс выдержать час и смыть остатки глины тканью смоченной в теплой воде, одеть теплую одежду и укутать пораженный участок платком. Такие процедуры необходимо повторять 3 раза в день на протяжении 2 недель.

Глина не дарит не только красоту, но и здоровье

Рецепт для быстрого снятия боли в пояснице с ладаном

Смешать 50 г ладана и 50 г яблочного уксуса. Полученным раствором смочить кусок шерстяной ткани, приложить к пояснице и укутать. Компресс можно держать до высыхания. Такая процедура помогает избавиться от боли в пояснице за три дня.

Избавление от острой боли в спине при помощи свежего корня и листьев хрена

Корень хрена измельчить в мясорубке и полученную массу нанести на кусок хлопковой ткани. Ткань с хреном аккуратно приложить к участку боли. Слегка разогреть утюг и приложить его к ткани с хреном на 3 минуты. После этого ткань с кашицей корня хрена снимается, а на спину прикладываются листья хрена, которые можно закрепить шерстяной тканью. Больной может одеться и укутать спину теплым одеялом. Укутывание должно продолжаться не менее 15 минут.

Во время следующего сеанса можно прикладывать разогретый утюг на более длительное время – 4,5-5 минут, а время укутывания продлить до получаса. Такие прогревающие процедуры помогут надолго забыть о болях в спине, а эффект от них становиться ощутимым уже после первой или второй процедуры.

Избавление от радикулита при помощи горчицы

Смешать 100 г горчичного порошка с 100 г поваренной соли и добавить в полученный порошок столько очищенного керосина, чтобы получилась кашица. Все компоненты перемешать до растворения и полученной смесью натирать область боли. Растирания можно проводить до исчезновения симптомов радикулита.

При отсутствии керосина из порошка горчицы и поваренной соли можно приготовить раствор для водочного компресса. Смешать 100 г порошка горчицы и 200 г поваренной соли и залить смесь 500 мл водки. Настаивать полученный раствор в течение 1-2 дней. Нанести на кусок хлопковой ткани и приложить к пояснице, укутать и выдержать компресс 2-3 часа. Лечение можно продолжать в течение длительного времени – около 1-2 месяцев, в зависимости от выраженности симптомов и частоты рецидивов.

Горчица разогреет спину и избавит от боли

Лечение болей в спине горчичниками с медом

Смазать область боли в спине жидким медом и накрыть салфетками. Горчичники смочить в теплой воде и приложить к салфеткам. Спину укутать теплой шерстяной тканью. Через час снять горчичники и салфетки, а кожу спины очистить влажной теплой салфеткой. Больного укутать и уложить в теплую постель. Процедуру можно проводить 1-2 раза в день до выздоровления.

Лечение острой боли в спине снегом и солью

Для этого очень действенного рецепта, необходимо взять 2 стакана сухого снега и 1 стакан крупной поваренной соли. Смешать составляющие и выложить на спину, покрытую хлопковой салфеткой. Время воздействия на участок боли – не более 5 минут. Эту процедуру можно использовать только в качестве единоразового средства. Далее рекомендуется применять другие рецепты народной или традиционной медицины, для лечения основного заболевания.

Лечение боли в пояснице солью и овечьей шерстью

Для того чтобы быстро избавиться от острой боли в спине, понадобится кусочек ткани или вязаного полотна из овечьей шерсти (можно взять и другую шерстяную ткань, но овечья более целебна и эффективна для такого лечения). Размер куска ткани должен полностью покрывать область боли. К верхнему и нижнему краю ткани пришить резинку так, чтобы получить подобие пояса, который можно одевать на себя. Длину резинки следует отрегулировать так, чтобы она не пережимала тело чрезмерно и не травмировала кожу.

Большую горсть соли растворить в тазе с горячей водой и поместить туда сшитый пояс на полтора часа. За это время ткань впитает в себя соль. Пояс отжать и высушить. Такой соляной пояс можно надевать и носить постоянно.

Соль практически «вытягивает» всю боль, а овечья шерсть создает необходимое тепло и особое электромагнитное поле, которое способствует устранению воспалительного процесса и улучшает микроциркуляцию крови и отток лимфы в зоне боли. Пояс можно носить несколько недель. Он незаметен под одеждой и не стесняет движений. Уже через 1-2 неделю боль исчезнет.

Бальзам «Звездочка» и фольга от всех недугов спины

Избавиться от боли в спине поможет рулон фольги и всенародно любимый бальзам «Звездочка». Участок боли необходимо промассировать бальзамом и накрыть куском фольги, который можно закрепить обычным марлевым бинтом. Такой фольговый компресс укутать теплой тканью и оставить на ночь. Эту процедуру можно выполнять и днем, но тогда больной не должен выходить на холодный воздух.

Массаж с бальзамом

Спиртовая настойка одуванчиков от болей в спине и суставах

В литровую банку насыпать свежие цветки одуванчика и залить 500 мл водки. Закрыть банку крышкой и настаивать в темном месте 10 дней периодически встряхивая банку. Применять для растирания области боли в спине или в суставах. Такие растирания можно проводить 3-4 раза в день.

Компресс из черной редьки для лечения миалгий и радикулита

Этот целебный и жгучий компресс можно использовать для лечения многих хворей спины: миалгий (застуженных мышц), межреберных невралгий (боли опоясывающего характера, которые провоцируются воспалением межреберных мышц и нервов), прострелов и радикулитов. Для его воплощения понадобиться: кусок плотной хлопковой ткани, терка, черная редька, пищевая пленка и теплая ткань для укутывания.

Ткань положить на спину так, чтобы она прикрывала весь участок боли. Редьку натереть на терке и полученную кашицу выложить на ткань. Накрыть ткань с редькой пищевой пленкой и укутать теплой тканью. Держать такой компресс нужно до ощущения сильного жжения. Затем компресс снимается, а кожа спины очищается от сока редьки теплой влажной салфеткой. Процедуру можно повторять 2 раза в день или 1 раз, чередуя ее с другими рецептами, до полного выздоровления.

Рецепт из листьев крапивы для лечения болей спины

Этот довольно болезненный способ лечения хворей спины практиковался с давних времен нашими дедами и прадедами. Его ценили за эффективность и доступность – ведь крапива растет повсеместно на территории всех стран СНГ. Для его воплощения понадобятся молодые побеги крапивы и перчатка для защиты кожи рук от «укусов» этого целебного растения.

Перчатка одевается на руку и в нее берется несколько побегов свежесобранной крапивы. Больное место стегается побегами 5-6 раз до появления нескольких пузырей. После этого больной может одеться. При использовании этого средства стоит учитывать чувствительность кожи к крапиве, т. к. чрезмерное образование пузырей не пойдет на пользу. Повторять такую процедуру можно ежедневно.

Косточки черешни от хворей спины

Такое народное средство от болей в спине используется на протяжении многих веков во многих странах – его ценят за доступность и эффективность. Для начала необходимо сшить из плотной ткани квадратный мешок со сторонами около 30 см. Наполнить его собранными и просушенными косточками черешни и зашить.

При появлении боли в спине мешок нагревают в печи, духовке или микроволновке до 50°C и прикладывают к больному участку. Как правило, 2-3 такие процедуры полностью устраняют боль.

Хрен и сырой картофель против болей спины

Для приготовления этого народного рецепта понадобятся: клубни картофеля, корень хрена и мед. Смесь для компресса готовиться каждый раз свежая. Картофель и хрен натираются на терке и смешиваются в равных пропорциях. В полученную массу добавляется ложка меда и все тщательно перемешивается до образования липкой и тягучей смеси. Полученную пасту выложить на участки болей слоем, который будет равен толщине пальца, и укутать тонкой пищевой пленкой и теплой тканью.

Для того чтобы выдержать компресс нужно запастись терпением, т. к. он дает ощущение сильного жжения. Выдержать эту процедуру необходимо в течение часа. Затем компресс снимается, и кожа очищается влажной теплой салфеткой. Компрессы из картофеля и меда делаются ежедневно до полного исчезновения болей в спине.

Боль в спине можно вылечить народными рецептами

Масло березовых почек от недугов спины

Приобрести масло березовых почек можно в аптеке. Его используют как растирание для области боли в спине, которое можно применять несколько раз в день. После процедуры можно приложить к спине свежие березовые листья, закрепив их бинтом. Такие аппликации помогают «вытянуть боль из спины» и дополнительно прогреть больной участок, усиливая целебное воздействие от масла березовых почек.

Бадяга аптечная от радикулита и остеохондроза

Бодяга издавна применялась на Руси, для лечения различных закрытых травм суставов и позвоночника. Купить ее сегодня можно в аптеке и приготовить из этого целебного порошка раствор для растираний при болях в спине.

В пол-литра водки или самогона всыпать пакетик аптечной бодяги. Для усиления прогревающего эффекта, добавить небольшой стручок горького красного перца. Эта настойка должна настаиваться в темном месте в течение месяца. Втирать этот раствор необходимо в то место, в котором боль ощущается наиболее остро. После растирания спину необходимо укутать теплой тканью.

Средства народной медицины для лечения изнутри

Почки осины от радикулита

Залить 1 столовую ложку почек осины стаканом кипятка, емкость с раствором укутать теплым полотенцем и настоять в течение часа. Процедить настой и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.

Корень петрушки от остеохондроза

В эмалированную посуду поместить 3 чайные ложки измельченного сухого корня петрушки и залить 500 мл воды. Закрыть емкость крышкой и кипятить отвар на медленном огне. Полученный отвар процедить и принимать дважды в день по 1 столовой ложке.

Сбор трав от грудного остеохондроза

Смешать в равных пропорциях листья мелиссы и сухую измельченную кожуру апельсина. 1-2 чайные ложки смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять под закрытой крышкой в течение часа. В настой добавить 1 чайную ложку настойки валерианы и чайную ложку меда. Пить такой настой нужно по 200 мл дважды в день в течение месяца.

Сбор трав от шейного остеохондроза

Для приготовления этого целебного сбора понадобиться: сухих листьев крапивы – 100 г, сухих листьев репейника – 200г, сухой травы душицы – 100 г. Травы смешать и залить кипятком, емкость закрыть марлевой салфеткой и настоять в притененном месте 3-4 дня. Пить настой по 1 столовой ложке дважды в день.

Сбор трав поможет забыть о болях в спине

Настой из весеннего адониса от миалгий

Залить чайную ложку адониса весеннего стаканом кипятка. Емкость накрыть теплым полотенцем и настоять настой в течение часа, процедить и пить три раза в день по столовой ложке.

Упражнения и позы для лечения болей в спине

При возникновении болей в спине необходимо прекратить то занятие, которое их вызвало, и занять позу, при которой боль наименее ощутима. Следует помнить и том, что полная неподвижность тоже вредна – застой кровообращения только усиливает воспалительный процесс.

Для того чтобы обеспечить необходимую микроциркуляцию крови в пораженном участке спины, можно использовать несложные и эффективные позы и упражнения. Причин болей позвоночника множество и подобрать необходимое именно конкретному человеку упражнение или позу можно при помощи осторожных проб. Понять это можно по оценке ощущений, возникающих после упражнения. Если боль стала слабее – упражнение подходит.

Поза для снятия боли

Лечь на живот и вытянуть руки по бокам.

Боль не исчезла? Тогда необходимо подложить под живот небольшую подушку и попытаться найти наименее болезненную позицию. Для этого можно попробовать подложить руки под голову или повернуть тело на левое или правое бедро.

Далее можно будет переходить к выполнению упражнений. В первые 2 дня упражнения следует выполнять три раза в день, но не более чем по 3 раза каждое. Количество упражнений можно постепенно увеличивать по мере стихания боли.

Помните! Если одно из упражнений вызывает усиление боли – его следует немедленно прекратить!

Упражнение №1

Лечь на спину, ноги согнуть под прямым углом в коленях, ступни на полу. Изогнуть поясницу, отрывая ее от пола, а затем снова вжать ее в пол. При выполнении этого упражнения необходимо следить за неподвижностью грудной клетки – она не должна поворачивать из стороны в сторону.

При стоячей работе делать перерывы и проводить время в удобной позе сидя.

При сидячей работе периодически вставать (раз в 40 минут) и выполнять упражнения для улучшения кровообращения в мышцах спины.

Не носить обувь с высокими каблуками или свести ее ношение к оптимально допустимому времени (2 часа в день).

При покупке рабочего кресла или стула выбирать модели с ортопедической спинкой.

При организации места для сна позаботиться о матрасе средней жесткости и удобной ортопедической подушке.

Не поднимать тяжелые предметы.

12 Отказаться от курения.

Не забывать о двигательном режиме: физкультура, спорт, плаванье, пешие прогулки.

Правильное и рациональное питание: ограничение соли, употребление в пищу свежих овощей и фруктов, достаточное употребление жидкости.

Своевременно обращаться за помощью к врачу и проводить курсы профилактического лечения.

Боль в спине можно предотвратить простыми мерами

Ознакомление с описанными в публикации рецептами и практическими советами по лечебной физкультуре и мерах профилактики позволит нашим читателям быть во всеоружии и не только справляться с болями в спине, но предупреждать их появление.

Это универсальная реакция организма на любую «поломку» в нем. Чаще всего болезненные ощущения возникают в спине и голове.

Попробуйте разобраться в возможных причинах острой боли, которая почти всегда является симптомом какого-либо заболевания.

Вы не можете сами найти причину боли?

Пройдите полное комплексное обследование. Запомните: за банальной болью в пояснице могут скрываться серьезные заболевания почек, поджелудочной железы, органов половой системы. Эффективность их лечения зависит во многом от того, как своевременно оно начато, а точная диагностика требует тесного взаимодействия невролога, терапевта, эндокринолога и уролога.

Керосин лечит

Специалисты Медицинского центра вертебрологии и ортопедии считают, что болевые ощущения в области спины могут вызывать более 30 недугов. Поэтому пока неизвестна причина болезни, лучше не лечиться самостоятельно. Баня, прогревания, горячие ванны, горчичники, перцовые пластыри, согревающие мази и даже массаж могут оказать медвежью услугу при воспалении внутренних органов, опухолях, грыжах.

В первую очередь сходите на прием к ортопеду-травматологу или хорошему мануальному терапевту.

Желательно также сделать:

Первичные анализы крови и мочи,

Рентгенограмму и электромиограмму (исследование показывает, есть ли где-то ущемление нерва).

И только когда вы уверены, что причина болей в самом позвоночнике — можно начать лечение керосином.

Позвоночник (позвоночный столб) состоит из ряда располагающихся один над другим позвонков;

имеет слегка изогнутую форму, что дает возможность двигаться в вертикальном положении и выдерживать достаточно большие осевые нагрузки, быть гибким, менять положение различных частей тела. Позвоночный столб имеет пять основных отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый.

Рассмотрим основные болезни каждого отдела.

Шея. Боли могут сигналить о массе проблем со здоровьем. Чаще всего причина — шейный остеохондроз. Если запустить это состояние, то в скором времени неминуемы постоянные головные боли в области затылка и висков, хроническая усталость, гипоксия мозга (ухудшается мозговое кровообращение, в ткани поступает мало кислорода), ухудшение памяти, повышение давления — артериального и внутричерепного, падение зрения.

Также боли в шее могут быть вызваны воспалением лимфоузлов после недолеченных ангин и простуд.

Совет на осень-зиму: не оставляйте шею открытой, всегда носите шарф, остерегайтесь сквозняков, иначе заработаете миозит (воспаление мышц) и шейную невралгию.

Грудной отдел позвоночника. Одна из основных бед этого отдела — кифозы (гипертрофированный изгиб позвоночника назад). Они родом из детства. Ребенок начинает горбиться, на это поначалу не обращают внимание. А однажды человек понимает, что попросту уже не может разогнуться.

Возможно также, что боль связана с шейно-грудным радикулитом (радикулит: поражение — при сдавлении или воспалении — корешков спинномозговых нервов).

Боль в грудной отдел может отдавать от больного сердца при стенокардии (или, наоборот, больной позвоночник вызывает проблемы с сердцем), от желудка при язве, от поджелудочной железы при панкреатите, от бронхов и легких при бронхите и пневмонии.

Поясница. Самые распространенные причины болей в пояснице — остеохондроз и радикулит. Но во многих случаях боли могут провоцироваться больными почками, мочевым пузырем, яичниками у женщин и предстательной железы у мужчин. Так что никогда не лечите «прострелы» в пояснице самостоятельно, сначала пройдите обследование (рентген, УЗИ, анализы крови и мочи).

Тазовый отдел. Самая частая причина дискомфорта — пояснично-крестцовый радикулит, который характеризуется болями в нижнем отделе спины (люмбаго) и ногах (чаще по задней поверхности бедра и голени). Этот радикулит часто сочетается с невритом седалищного нерва (ишиасом), при котором слабеют ноги.

Также боль может создаваться заболеваниями мочеполовой системы.

Копчик. Тупые и несильные боли могут довольно долго сохраняться после ушиба. Жгучие, приступообразные боли, при которых нормально ни сесть, ни лечь, говорят о невралгии седалищного нерва (ишиалгии).

РЕЦЕПТЫ

1. При радикулите, ишиасе, люмбалгии орехово-керосиновый экстракт, приготовленный в домашних условиях, рекомендуется применять наружно — в виде втирания. Процедуру проводят ежедневно, 1—2 раза в день. После применения препарата больному необходимо оставаться в покое 1—1,5 ч. Длительность курса лечения не ограничена.

2. При артрите (воспалении сустава), особенно если он протекает в хронической форме, используют обычный керосин с добавлением пихтового масла. Смесь наносят на участки болезненности и круговыми движениями втирают в область сустава: длительность втирания составляет 10—15 мин. Втирания проводят ежедневно, на ночь, в течение длительного времени.

3. Хороший эффект при ушибах, растяжениях, вывихах оказывает настой ядрышек абрикосов на обычном керосине. Ядрышки абрикосов измельчают и заливают керосином — 2 столовые ложки сырья на 200 мл керосина. Настаивают средство в темном теплом месте в течение 14 дней, периодически встряхивая емкость. Используется как наружное средство для смазывания участков повреждений.

4. Для снятия болей при радикулите: подготовить обычное дрожжевое ржаное тесто, выложить на пергамент, прикрыть марлей. Втереть в область поясницы 1 чайную ложку очищенного керосина (при повышенной чувствительности — разбавить 1:1 растительным маслом) до покраснения кожи. Приложить компресс на основе теста — марлей к телу. Сверху утеплить шерстяным платком. Держать компресс до 40 минут, делать через день. Курс 3—5 процедур, затем перерыв на одну неделю и можно повторить.

5. От ревматизма. Смешать 200 г соли, 50 г сухой горчицы и столько керосина, чтобы получилась смесь густоты сметаны. Втереть это средство досуха, утеплить. Делать через день в течение 10 дней.

6. При ишиасе хорошо медленно втирать в болезненные участки керосин (можно разбавить растительным маслом), минут 5, затем обернуть теплым шарфом, держать до 20 минут и хорошо смазать детским кремом.

7. Рецепты Г. Малахова.

Свекольно-керосиновый компресс

Возьмите обычную простыню и разрежьте ее на 4 куска, вам потребуется 1 кусок. Возьмите кусок полиэтиленовой пленки такого же размера. Приготовьте довольно большое полотенце (чтобы хватило обвязать вокруг туловища) и какие-нибудь ненужные тряпки, ветошь, которые можно, использовав, выбросить. Натрите на мелкой терке 3 свеклины среднего размера (свеклу не чистить, но хорошенько промыть). Отожмите через марлю свекольный сок, его можно вылить, так как потребуется только свекольный жмых. Расстелите на кровати полотенце, затем ветошь в два слоя, затем полиэтиленовую пленку. На пленку выложите в виде прямоугольника свекольный жмых и несколько раз окропите его керосином (не поливать, а именно окропить). Затем на жмых постелите кусок простыни лягте так, чтобы компресс оказался на больной пояснице. Концы полотенца завяжите на животе. Сначала вы почувствуете холод в области поясницы, а затем — легкое тепло и далее — жжение. Держать компресс надо 1—2 часа. Довольно неприятно, но нужно потерпеть. После процедуры спина может покраснеть, протрите ее влажным тампоном и смажьте вазелином.

Растирания

а) Возьмите 5—10 стручков красного перца (в зависимости от желаемой крепости), смелите их в мясо

рубке, смешайте с 250 г подсолнечного масла и 250 г керосина. Настаивайте в теплом месте 9 дней. Ежедневно хорошо взбалтывайте. Втирайте в область боли на ночь. Утром наденьте теплое шерстяное белье.

б) Смешайте 50 г керосина, 50 г подсолнечного масла, 1/4 куска хозяйственного мыла, натертого на крупной терке, 1 чайную ложку без верха пищевой соды. Хорошенько перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Поставьте настаиваться на 3 дня. Время от времени перемешивайте. Намазывайте на больные места.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Растительные средства

В обиходе фрукты и овощи нередко называют витаминами. Тысячелетиями древние врачи называли их «лекарственной пищей» и широко рекомендовали в качестве лечебного средства от целого ряда заболеваний.

Следует всегда помнить мудрый совет древних целителей Востока: «Ревматизм лижет суставы и кусает сердце».

Ниже описываются рецепты лечебных средств из самых разнообразных растений.

Береза белая, повислая (почки, листья, сок)

На 1 стакан воды 5 г березовых почек.

Кипятить 15 мин. на малом огне. Укутав, настаивать 1 ч, затем процедить. Принимать по 1/4стакана 4 раза в день через час после еды.

На 1 стакан кипятка 1 столовая ложка сухих листьев. Укутав, настаивать 6 ч, затем процедить. Принимать по 1/2 стакана 2—3 раза в день.

Спиртовую настойку почек березы применяют для растираний и компрессов на больные суставы. Внутрь принимают по 15—20 капель 3 раза в день с водой.

Препараты из березы используются при ревматизме, подагре, при различных поражениях суставов.

Не применять при острых воспалениях почек.

Сок березовый. Весной сок употреблять по 1/2— 1 стакану 3 раза в день как исключительно хорошее кровоочистительное средство, а также при подагре, ревматизме, артритах.

Брусника (ягода, листья)

На полтора стакана кипятка 1 чайная ложка листьев.

Укутав, настаивать 1 ч, затем процедить, принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день до еды при подагре и затяжном суставном ревматизме.

Свежую, моченую и вареную ягоду народные целители советуют употреблять при ревматизме, подагре и как мочегонное средство.

Вишня обыкновенная (плоды)

В народной медицине плоды вишни с молоком употребляются при воспалениях суставов — артритах. Ценнейшим качеством вишни является наличие в ней важной для нормального функционирования организма аскорбиновой кислоты.

Герань луговая, кроваво-красная, лесная, болотная (трава)

На 2 стакана холодной кипяченой воды 2 чайные ложки сухой травы.

Настаивать 8 ч, затем процедить. Принимать (пить небольшими глотками) при ревматизме, подагре.

Горец змеиный (корневище)

В полутора стаканах воды варить 20 мин. 1 чайную ложку корневищ, настаивать 2 ч, затем процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды при невралгиях, подагре, ревматизме и как эффективное мочегонное средство.

Горечавка желтая (корневище с корнями)

В 3 стаканах воды 20 мин. варить 3 чайные ложки корневища и корней. Укутав, настаивать 2 ч, затем процедить. Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день до еды при подагре, ревматизме и артритах различного происхождения.

Такое же действие имеет горечавка перекрестно-листная. Заваривать так же. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.

Девясил высокий (корневище с корнями)

На 10 г корней лопуха 10 г девясила (корневища с корнями).

Варить 20 мин. на слабом огне в 1 стакане воды. Укутав, настаивать 4 ч, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день до еды при ревматизме и как тонизирующее средство.

Очень эффективны настои свежих корней девясила и в виде припарок на больные места.

Ель обыкновенная (хвоя)

Настои хвои используют для ванн при радикулитах, ревматических и других болях суставов.

Ива белая русская (кора)

На 2 стакана остуженной кипяченой воды 1 чайная ложка сухой коры.

Настаивать 4 ч, затем процедить. Принимать по 1/2 стакана 2—4 раза в день до еды при подагре, суставном ревматизме.

Капуста огородная

Народные целители советуют употреблять капусту в виде салатов, сырые листья, приложенные к больным местам, быстро «унимают» подагрическую боль и «колотье» в боку.

Клевер луговой лилово-красный (цветы, цветочные головки, листья)

На 1 стакан кипятка 3 чайные ложки цветочных головок с прилистниками.

Укутав, настаивать 1 ч, затем процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 мин. до еды при простудных и ревматических болях. Наружно настой и отвар цветочных головок употребляют как противовоспалительное и болеутоляющее средство в виде припарок при ревматических болях.

Крапива двудомная (листья)

На 1 стакан кипятка 1 столовая ложка сухих листьев.

Укутав, настаивать 1 ч, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день за 30 мин. до еды при остром суставном ревматизме, мышечном ревматизме, подагре.

В народе часто при ревматизме и радикулите используют крапиву в свежем виде: наносят свежесорванными побегами легкие удары по болезненным участкам; парятся в бане вениками из крапивы и веток березы.

Липа мелколистная, сердцевидная (цветы)

На 1 стакан кипятка 1 чайная ложка цветов. Укутав, настаивать 30 мин., затем процедить.

Принимать 2—3 раза по 1/2 стакана в день при подагре, суставном ревматизме.

2—3 ложки цветов и листьев обварить кипятком, завернуть в марлю. Употреблять в качестве болеутоляющих и противовоспалительных припарок при ревматизме и подагре.

Лопух большой (корень)

На 3 стакана кипятка 1 столовая ложка сухих корней.

Укутав, настаивать 2 ч, затем процедить. Принимать по 2 стакана 3—4 раза в день при ревматизме, подагре.

На 1 стакан кипятка по 20 г корней лопуха и девясила.

Настаивать 2 ч, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при ревматизме.

Мелисса лекарственная (трава)

Культивируется как лекарственное и эфиромас-личное растение. Наружно применяется в виде подушек-компрессов при ревматизме.

Мята полевая (трава)

Крепкий водный раствор мяты используют для обмываний, примочек при судорогах, ревматических и артрических болях.

Облепиха крушиновидная (листья)

Припарки из распаренных листьев помогают при ревматизме и подагре.

Овес посевной (солома)

Отвар овсяной соломы применяют для ванн при ревматизме. Иногда в этих случаях используют отвар зеленой соломы. Из распаренной горячей соломы делают «обклады» на больные места. Крепкий отвар овсяной соломы применяется для припарок при болезнях костей.

Одуванчик лекарственный (корни)

На 1 стакан кипятка 1 чайная ложка корней и травы.

Укутав, настаивать 1 ч, затем процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 мин. до еды при ревматизме и подагре.

Пихта сибирская (хвоя, почки)

Водный настой молодой хвои и почек принимают внутрь как обезболивающее средство при ревматической и простудной ломоте. Для этих же целей можно приготовить ванны из хвои (лапок).

Камфорный спирт или хвойное масло широко используют для втираний при суставном ревматизме, миозите.

Подсолнечник обыкновенный однолетний (корзинки)

Корзинки, срезанные в начале созревания семян, используют в народной медицине как наружное средство для лечения ревматизма. С этой целью их режут на мелкие куски и заливают 40-процентным спиртом, затем добавляют кусочки мыла и выставляют на солнце на 8—9 дней, после чего натирают больные места.

Репа огородная (корнеплод)

Вареную растертую репу прикладывают к больным местам при подагре. С целью уменьшения подагрических болей используют для ванн отвар репы.

Ромашка аптечная (цветочные корзинки)

Крепкий водный настой цветочных корзинок используют для ванн при ревматических и подагрических поражениях суставов. В этих целях применяется и ромашка безъязычковая.

Компрессы-подушечки из распаренных цветов черной бузины и ромашки прикладывают к больным местам при ревматических болях и подагрических опухолях, делают горячие «обклады» из этих растений, ошпаренных кипятком.

Рябина обыкновенная (плоды)

На 1 стакан кипятка 1 столовая ложка плодов.

Укутав, настаивать 4 ч. Принимать по 1/2 стакана на 3—4 раза в день при ревматизме. Болгарские лекари рекомендуют пить сироп из свежих созревших плодов.

Сельдерей пахучий (корни)

Сок из свежих растений пить по 1—2 чайные ложки 2—3 раза в день.

На 2 стакана кипятка 1 столовая ложка свежих корней.

Укутав, настаивать 4 ч, затем процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3—4 раза в день за 30 мин. до еды. Можно в такой же пропорции настаивать в холодной воде 4 ч и принимать по 1/4—1/3 стакана 3 раза в день до еды при ревматизме и подагре.

Сирень обыкновенная, рай-дерево (цветы, почки)

Высушенные цветы рыхло засыпать в поллитровую бутылку, залить водой и настаивать 8—10 суток. Принимать по 30—40 капель 2—3 раза в день и одновременно делать компрессы из настоя или натирать им болезненные участки. Народные целители Восточной Сибири рекомендуют настой цветков сирени при отложении солей в суставах и при пяточной шпоре.

При ревматизме помогает настойка цветов и почек сирени на водке. Способ применения тот же, что и настоя.

Смородина черная (лист)

На 0,5 л кипятка 1 столовая ложка листьев.

Укутав, настаивать 2 ч, затем процедить. Принимать по 1/2 стакана 4—5 раз в день.

Листья обладают сильным потогонным и моче

Сосна обыкновенная (почки, хвоя)

На 1 стакан кипятка 10 г сосновых почек.

Укутав, настаивать 2 ч, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день при подагре, ревматизме.

Экстракт из хвои (а в народе — простой отвар хвои) применяют для ванн при подагре.

Тысячелистник обыкновенный (трава)

На 1 стакан кипятка 1 столовая ложка травы.

Укутав, настаивать 1 ч, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день до еды при ревматизме, невралгии.

Фасоль обыкновенная (шелуха стручков)

На малом огне в 1 л воды кипятить 15—20 г измельченной шелухи стручков в течение 2—3 ч, когда остынет, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4—6 раз в день. В немецкой народной медицине применяется настой или отвар при хроническом ревматизме, подагре.

Хмель (шишки)

Для лечения подагры и ревматизма из порошка сухих шишек приготавливают мазь: 1 столовую ложку порошка растереть с 1 столовой ложкой несоленого свиного сала или свежего сливочного масла.

Череда трехраздельная (трава)

На 0,5 л кипятка 2 столовые ложки травы.

Укутав, настаивать 12 ч, затем процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день при подагре и артритах, простуде, ревматизме.

Черника обыкновенная (плоды)

На 1 стакан кипятка 1—2 чайные ложки ягод черники.

Укутав, настаивать 3—4 ч, подсластить. Принимать по 1/4 стакана 5—6 раз в день при подагре, ревматизме и других заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ.

Яблоня домашняя (плоды, сок)

Плоды препятствуют образованию излишков мочевой кислоты. Их употребляют при всех заболеваниях, связанных с накоплением в организме солей мочевой кислоты.

При подагре, хроническом ревматизме полезно пить отвары яблок: нарезать 3—5 неочищенных яблок, кипятить в закрытой посуде 10 мин., настаивать 4 ч. Принимать в теплом виде несколько раз в день. Можно просто порезать яблоки в чай, дать им настояться и пить.

Заговоры

Если увидите весною пролетающих журавлей, лягте в траву, перекувыркнитесь через голову семь раз или перевернитесь с боку на бок, произнося слова: Журавель, журавель, У тебя шея колом стоит, А у меня спина колесом, А не скрюченным крюком.

2. «Боль, выйди вон в лошадиное копыто, в бараньи рога; тут тебе не стояние, тут тебе не житье».

Основным принципом поведенческой терапии является создание тех условий, которые способствовали бы профилактике и устранению болевых ощущений в спине, снижали бы нагрузки на ключевые отделы позвоночника.

В профилактике болей большое значение имеет кровать и положение тела во время сна. Поверхность кровати должна быть достаточно мягкой и ровной (без провисания). Спать рекомендуется либо в положении на боку, либо на спине, либо на животе.

1. Лежа на боку в позе «плода» с согнутыми коленями и бедренными суставами, подбородок направлен к груди, руки сложены на груди, нижний край подушки упирается в надплечья (шейный отдел позвоночника должен сохранять горизонтальное положение), между коленными суставами можно положить небольшую подушку.

2. Лежа на спине, под головой — подушка (ее нижний край на уровне надплечий), колени согнуты (можно подложить под них валик).

3. Лежа на животе, с подушкой под животом (этого можно не делать, если живот большой). Это менее всего удобная поза для сна, но многие ее любят.

Во время ходьбы или стояния человек не должен сутулиться, чрезмерно выпячивать грудь, сводить лопатки, поднимать вверх плечи и подбородок. Тазобедренные и коленные суставы необходимо слегка сгибать — это позволяет легко напрячь мышцы живота и ягодиц. Напряжение этих мышц в сочетании с подъемом таза вверх помогает сохранить вертикальную позу без чрезмерного давления на межпозвонковые диски. Движения при ходьбе должны быть бесшумными, упругими, а не подпрыгивающими.

Если человек вынужден долго стоять, ему рекомендуется прислониться к стене, стопы поставить на некотором расстоянии от нее, слегка согнуть коленные суставы и втянуть живот так, чтобы ощутить давление на позвоночник, найти наиболее удобное положение для стоп. В таком положении можно достаточно долго спокойно стоять, выполняя различные действия, бытовые или профессиональные работы. Можно использовать и позу, при которой нога с болезненной стороны ставится на подставку.

При езде в автомобиле необходимо, чтобы вся задняя поверхность спины имела опору, колени были чуть выше горизонтальной линии. Такое же положение необходимо принимать при сидении на стуле, в кресле.

Поднимать предметы с пола нужно так: присесть, выдохнуть, прижать предмет руками к груди и выпрямиться, вдыхая. Переносить тяжелые предметы также лучше, прижав их к себе. Опасно поднимать тяжелые вещи, наклоняясь на прямых ногах.

Лечебная физкультура

Лечение и профилактика болей в спине невозможна без выполнения пациентом специальных физических упражнений, которые назначаются после исследования состояния мышц, связок, фасций и суставов. При обследовании больных дорсалгиями целесообразно использовать мануальные и нейроортопедические методики (курвиметрия, углометрия, миотонометрия, тензоальгеметрия), остеопатические диагностические техники. Последние включают в себя осмотр пациента в различных положениях тела, осмотр кожных покровов, исследование постурального тонуса мышц, пальпацию миофасциальных структур и диагностические тесты для различных суставов.

Мануальное тестирование позволяет установить характер, выраженность и локализацию патобиомеханических изменений в опорно-двигательном аппарате, выявление патологических напряженных или расслабленных мышц, так как любое биомеханическое нарушение приводит к изменениям статической составляющей двигательного стереотипа. Наряду с этим определяются активные и латентные триггерные точки, при этом позвоночный столб рассматривается как единая биокинематическая цепь с оценкой степени ограничения движений и их болезненности в трех взаимно перпендикулярных плоскостях: сагиттальной, фронтальной и горизонтальной, а также симметричности двусторонних структур.

Оцениваются положения головы относительно позвоночника и позвоночника относительно таза. Таз является ключевой зоной в опорно-двигательной системе и имеет ряд биомеханических особенностей: парные безымянные кости, которые состоят из трех слившихся костей (подвздошной, лонной и седалищной), и непарная кость — крестец; все они образуют между собой следующие сочленения: крестцово-подвздошное, пояснично-крестцовое, крестцово-копчиковое, лонное сращение (симфиз) и тазобедренный сустав.

Связочный аппарат таза представлен крестцово-бугровыми, крестцов-остистыми, крестцово-подвздошными, крестцово-поясничными и паховыми связками. Сложность строения таза и многообразие сложных и комбинированных движений, осуществляемых между сочленениями, способствуют возникновению ряда дисфункций, наиболее значимые из которых лонная, крестцовая и безымянная.

Выявленные патобиомеханические нарушения уточняются в процессе пальпации, исследования активных и пассивных движений, изометрического напряжения мышц, тестирования расслабленных и укороченных мышц, исследования суставной игры. Исследование силы и растяжимости мышц можно провести с помощью функционального мышечного теста. Результаты тестирования позволяют выбрать необходимые для коррекции выявленных изменений физические упражнения.

Наряду с мануальным тестированием информацию о состоянии локо моторной системы в настоящее время получают с помощью рентгенологического исследования, компьютерной, магнитно-резонансной томографии, сонографии, а также электронейромиографии.

С помощью рентгенологической диагностики изучается состояние патоморфологического субстрата, производится дифференциальная диагностика между дистрофическими и другими заболеваниями позвоночника, определяются аномалии и индивидуальные особенности костно-суставной системы.

Для уточнения таких биомеханических нарушений позвоночника, как стабильность ПДС, смещение позвонков относительно друг друга, состояние связочного аппарата, используется функциональная спондилография в крайних положениях флексии и экстензии.

При диагностике компрессионных синдромов осложненного остеохондроза применяются контрастные методы рентгенографии: миелография, эпидурография, дискография. С помощью компьютерной томографии можно получить достоверные данные о выраженности и характере поражения позвоночника, состоянии спинного мозга и окружающих структур при опухолях, травмах, судить о степени выраженности протрузии и пролапса дисков, их локализации и направленности, состоянии связочного аппарата и мышечной системы, измерить диаметр позвоночного канала.

Магнитно-резонансная томография позволяет усилить контрастность изображения, что важно для четкой дифференциации мягкотканных образований, а также избежать лучевой нагрузки и введения контрастного вещества, выявить стеноз позвоночного канала, секвестры, изменения в желтой связке, межпозвонковых суставах и дисках, спинного мозга, мягких тканях и костях конечностей. Наиболее достоверные диагностические признаки выявляются при сочетании КТ, при которой более четко различаются костные структуры, и МРТ, позволяющей лучше визуализировать мягкотканные образования.

Сонография используется при диагностике аномалий и деструктивных изменений позвонков, изменений в пульпозном ядре, фиброзном кольце межпозвонковых дисков, при определении протрузии дисков, состояния корешковых рукавов, выявлении стеноза позвоночного канала, а также для определения гипотрофий, атрофий и фиброзных изменений мышц, что имеет большое значение при диагностике миофасциального болевого синдрома. На основании анализа результатов проведенных исследований составляется программа восстановительного лечения, включающая в себя обязательно лечебную физкультуру (кинезотерапию).

Основной целью кинезотерапии является уменьшение болевых ощущений, устранение мышечного дисбаланса, нарушений осанки и восстановление нормального двигательного стереотипа.

ЛФК назначается лицам после острого периода заболевания или при хроническом (особенно рецидивирующем) течении. Ее назначение имеет большое значение, особенно для пациентов, у которых кинезотерапия является единственным методом лечения. К ним относятся те больные, у кого в покое нет боли, а также нарушений функции позвоночника; боль возникает во время физических нагрузок вследствие нарушения регуляции мышечной деятельности (нарушения осанки, мышечный дисбаланс), которую можно расценивать как боль переутомления. Например, боль в крестцовой области при вялых мышцах брюшной стенки и поясничном гиперлордозе, головная боль при напряжении верхних фиксаторов плечевого пояса и расслаблении нижних фиксаторов лопатки.

К профилактическим мерам относят поведенческую терапию (позы, безопасные движения), снижение веса, постоянные занятия ЛФК. Противопоказаниями являются сердечная и сердечнососудистая недостаточность III степени.

Программа лечебной физкультуры проводится в три этапа.

Задачами I-гo этапа являются уменьшение болей, снижение гипертонуса мышц, устранение мышечного дисбаланса, увеличение амплитуды движений. Используются упражнения в облегченных исходных положениях: расслабление, постизометрическая релаксация мышц, дыхательные упражнения, кожный и миофасциальный релиз, массаж.

В этом периоде очень важно соблюдать принцип постепенности нарастания физической нагрузки.

1. И.п. — лежа на спине, под головой небольшая подушка, валик под коленными суставами, одна рука на груди, другая на животе. Закрыть глаза и выполнять брюшное (диафрагмальное) дыхание в обычном ритме (вдох — брюшная стенка поднимается, выдох — втягивается), с постепенным углублением вдоха и удлинением выдоха. Вдох и выдох — через нос. Повторить 5—7 раз.

2. И.п. — то же. Грудное дыхание (на вдохе поднимается и расширяется только грудная клетка). Повторить 5—6 раз.

3. И.п. — то же. Смешанное дыхание (во время вдоха расширяется грудная клетка и поднимается брюшная стенка). Повторить 5—6 раз.

При выполнении 1 -3-го упражнений во время выдоха необходимо сильнее прижимать спину к опоре. Дышать через нос в обычном ритме.

4. И.п. — то же. Вдыхая, напрячь предплечья рук, сжать кисти в кулак. Удержать напряжение в течение 5—8 секунд. Выдыхая, расслабиться в течение 5—8 секунд. Повторить 10—12 раз.

5. И.п. — то же. Напрячь ягодицы и низ живота — вдох. Удержать напряжение в течение 5—8 секунд. Выдыхая, расслабиться в течение 5—8 секунд. Повторить 10—12 раз.

6. И.п. — то же. Вдыхая, напрячь бедра, ягодицы, низ живота, стопы, направляя их на себя. Удержать напряжение в течение 5—8 секунд. Выдыхая, расслабиться в течение 5—8 секунд. Повторить 10—12 раз.

7. И.п. — то же. Вдыхая, напрячь предплечья рук, сжать кисти в кулак, бедра, ягодицы, низ живота, стопы, направляя их на себя. Удержать напряжение в течение 5—8 секунд. Выдыхая, расслабиться в течение 5—8 секунд. Повторить 10—12 раз.

8. И.п. — то же. Во время вдоха зажмуриться, крепко сжать губы, а выдыхая, расслабить мышцы лица. Удержать напряжение в течение 5—8 секунд. Выдыхая, расслабиться в течение 5—8 секунд. Повторить 10— 12 раз.

9. И.п. — то же. Вдыхая, напрячь все мышцы конечностей, живота и лица. Удержать напряжение в течение 5—8 секунд. Выдыхая, расслабиться в течение 5—8 секунд. Повторить 6—10 раз.

10. И.п. — то же. Вдыхая, медленно поднять руки вверх, выдыхая, расслабиться. С каждым выдохом стараться все более расслаблять мышцы конечностей, туловища и лица, теснее прижиматься спиной к опоре. Повторить 6—8 раз. Дышать через нос.

Цель 1—10-го упражнений: научиться сочетать дыхание с движением, различать ощущения расслабленных и напряженных мышц.

11. И.п. — то же. «Наклон» таза назад — вдох, возвращение в и.п Выдыхая, напрячь брюшные мышцы (особенно внизу живота), сжать и слегка приподнять ягодицы, как бы скручиваясь. Повторить 5—6 раз. После этого выполнить упражнение, выше приподнимая ягодицы. Повторить 5—6 раз. В течение 3—5 дней, начиная с первого движения и повторяя последующие, поднимать таз в каждой серии все выше, вплоть до полного отрыва поясницы от опоры. Далее это упражнение необходимо научиться выполнять в и.п. стоя и сидя.

12. И.п. — то же. Выдыхая, подтянуть одно, а затем второе колено к животу, прижимая поясницу к опоре. Повторить 6—10 раз каждой ногой.

13. И.п. — то же. Выдыхая, подтянуть руками одно колено к груди, затем к правому и левому плечу. Вдыхая, вернуться в и.п. Повторить 6—10 раз.

14. И.п. — то же. Во время выдоха подтянуть руками колени к груди (ко лбу), одновременно приподнимая голову. Покачаться в направлении от таза к плечам. Вернуться в и.п. — вдох. Повторить 6—10 раз.

После освоения 1—14-го упражнений и отсутствия болезненности при их выполнении в комплекс упражнений целесообразно добавлять упражнения для расслабления и растяжения других мышц, изменения которых выявлено при тестировании.

Упражнения для мышц ног и брюшной стенки

Упражнения для мышц туловища и ног

Напряжение мышц спины

Упражнение дыхательное и расслабляющее мышцы

А — вдох, Б — выдох, расслабление

Тренировка мышц спины (верхняя часть)

Тренировка мышц рук, грудной клетки и плечевого пояса

К занятиям в зале может добавляться свободное плавание и гимнастика в бассейне. Занятия проводятся 4—5 раз в неделю с инструктором и ежедневно — самостоятельно. Режим работы — аэробный, рекомендуемая частота пульса — 50—65% максимального возрастного пульса или определяется по формуле: [(220 — возраст) х 0,65]. Через 5—6 занятий в целях определения возможностей перевода пациента на следующий этап тренировок целесообразно провести функциональное мышечное тестирование.

Ко II этапу приступают при значительном устранении мышечного дисбаланса (уменьшение исходной балльной оценки примерно на 60— 65%). Задачи этого периода: увеличение силы и выносливости мышц. Основными упражнениями являются расслабление, постизометрическая релаксация, концентрическое изотоническое и изометрическое напряжение слабых мышц, а также дыхательные упражнения. Выбор упражнений должен согласовываться с данными мышечного тестирования. Занятия проводятся в гимнастическом и тренажерном залах, бассейне 3—5 раз в неделю. Режим работы — аэробный и аэробно-анаэробный, т.е. 60—75% максимального возрастного пульса с пиками до 85%.

Задачами III этапа являются увеличение силы и выносливости мышц туловища и конечностей, повышение толерантности организма к физическим нагрузкам. Упражнения выполняются в различных исходных положениях; используются изометрические, концентрические изотонические и эксцентрические напряжения, плавание, ходьба. Занятия в гимнастических и тренажерных залах, в бассейне, на свежем воздухе. Режим работы — аэробный и аэробно-анаэробный. Занятия осуществляются 3—5 раз в неделю по 20—120 минут по одной из нижеприведенных схем.

Большое количество людей после 30 лет начинают ощущать боли в области поясницы. Лечение поясницы народными средствами сможет быстро справиться с болью . Но прежде узнаем о причинах таких болей.

Почему болит поясница — причины

Болит поясница по разным причинам, начиная от , сколиоза, нарушений спинального кровообращения до микропереломов позвоночника и костей. Иногда причина болей кроется не в самом очаге боли, а гораздо глубже, но при этом «отдает» в поясницу. Боли в пояснице могут быть вызваны почечной коликой, кишечной непроходимостью или инфекционными гинекологическими заболеваниями.

Конечно, для обнаружения и устранения источника боли необходимо обратиться к доктору. Однако бывают ситуации, в которых нет возможности быстро пройти обследование, а болевой синдром необходимо снять. В этих ситуациях народная медицина предлагает некоторые методы обезболивания.

Компресс при боли в пояснице

Как правило, действие компрессов основано на прогревании мягких тканей. Помимо согревающих аптечных мазей, можно использовать тертую редьку или хрен, горчичный порошок либо перетертый красный перец. Каждому из перечисленных продуктов присущи свойства, благодаря которым разогреются мышцы. Для того чтобы эффект жжения не был слишком ярко выраженным, можно приготовить смесь из исходного согревающего компонента и сметаны.

Горячие компрессы

Применение таких трав как ромашка, бузина, зверобой, чабрец или листья лопуха, также помогут облегчить боль с помощью горячего компресса. Трава ополаскивается кипятком и прикладывается к пояснице, после чего необходимо утеплить спину, например шерстяным платком.

Холодные компрессы

Холодные компрессы из чеснока с лимоном или порошка конского каштана с камфорным маслом также помогут достичь желаемого результата.

Следует помнить, что приложенный компресс должен причинять не болезненные ощущения, а тепловой иногда покалывающий эффект.

Свекла с керосином

В народной медицине применяется смесь тертой (отжатой) свеклы с керосином. Полученный состав также используется в качестве компресса. Дабы исключить , смесь не следует выкладывать на кожу, необходимо использовать тканевую прокладку, которая защитит тело.

Растирание поясницы

Экстренно снять боль поможет растирание, одним из самых популярных компонентов которого, считается спирт (полу спиртовой раствор) или водка, настоянная с применением эвкалипта.

Наиболее искушенным рецептом средства для растирания является смесь одного флакона одеколона с добавлением двух пузырьков йода, двух пузырьков настойки валерьяны и нескольких красных горьких перцев. Настой выдержать в течение суток, после чего смазывать поясницу либо наносить лекарственную сетку.

Прогревание поясницы

Забыть о боли в пояснице можно при помощи горячего песка. Нагрейте песок, насыпьте его в сумочки и лежите на них до того момента, когда боль не пройдёт полностью.

Унять боль также поможет кирпич. Нагрейте кирпич, заверните его в тряпки и прикладывайте к пояснице.

Упражнения для лечения поясницы

Существует четыре упражнения, избавляющие от боли в области поясницы. Вы можете выполнять данные упражнения в какое угодно удобное время. Вот они:

1. Поднимите одну руку и тянитесь за ней вверх столько, сколько сможете, затем встаньте на цыпочки и ещё тянитесь вверх. То же упражнение повторите и для другой руки.
2. Сложите руки в замочек и поднимите их над головой ладонями к верху и старайтесь тянуться.
3. Сложите руки в замочек, положите их под подбородок и давите на подбородок руками, а подбородком на руки.
4. Повесите на перекладине либо турнике. Сначала весите, минимум 3-5 секунд, постарайтесь повисеть подольше. Данное упражнение крайне полезно для позвоночника. При этом существует одно важное условие – не старайтесь забраться высоко, выберете низкую перекладину и подожмите ноги – эффект будет тем же, однако будет намного безопаснее.

Следует помнить, что какой бы способ народной медицины для устранения боли не применялся, следует устранять ее причину.

Болевой синдром поясничного отдела спины - это очень распространенный симптом. Возникать он может по самым разнообразным причинам. Для некоторых пациентов, которые испытывают боль в пояснице, лечение в домашних условиях становится приоритетным.

Есть такая группа больных, кто медлит с обращением к врачу и не доверяет традиционным методам лечения. Они уверены, что снять боль в пояснице вполне могут народные средства. Размышления о том, как вылечить проблемный участок спины, не выходя из дома, могут быть вполне оправданы. Однако без предварительного обследования лучше не экспериментировать.

Симптомы

Поясничный болевой синдром чаще появляется у людей среднего и пожилого возраста, но молодежь также знакома с этим симптомом. На фоне чрезмерной физической нагрузки, неловкого движения или после переохлаждения человек может начать испытывать прострелы и остро чувствовать болевой синдром, который на языке медиков принято называть - «люмбалгия».

Если возникла острая боль в пояснице, а к врачу удастся попасть нескоро, то хорошо было бы знать, что делать с таким состоянием в домашних условиях. Безусловно, если прихватило поясницу, то прежде, чем начинать лечение в домашних условиях, было бы правильно выяснить, что наверняка это спровоцировало.

Поясничные болевые синдромы делят на острые, хронические и иррадиирущие. К тому же они могут быть постоянными или периодическими, первичными или вторичными, поэтому лечиться они могут по-разному.

Лечение в домашних условиях

Лечение болей в пояснице в домашних условиях должно преследовать 3 основные задачи: снять воспаление, обезболить и успокоить. Такая терапия на дому не означает, что больной будет использовать исключительно народные средства . Как правило, пациенты сочетают медикаментозное лечение, ЛФК, массаж и народную медицину. Все это помогает быстро и эффективно лечить поясницу в домашних условиях.

Фармакологические средства

Если пациент наверняка знает о своих патологиях опорно-двигательного аппарата, то он может попробовать такую терапевтическую схему:

1. применение нестероидных противовоспалительных уколов, таблеток, мазей, пластырей, ректальных суппозиториев (Диклак, Алмирал, Ревмоксикам, Вольтарен, Мовалис).
2. Параллельно с НПВС назначаются инъекционные и таблетированные миорелаксанты (Мидокал, Толперил, Мидостад Комби). При болях в пояснице, вызванной спазмом мышц, они незаменимы.
3. С целью восстановления поврежденных тканей больного участка спины рекомендуют курс витаминов группы В (Неовитам, Мильгамма, Нейрорубин).

Чаще всего, описанная лечебная тактика, позволяет эффективно устранить поясничные боли в домашних условиях. Но если при использовании описанной схемы дома не наблюдается положительная динамика, то иногда применяют регионарную анестезию.

Мази

Как показывает практика, пациенты, у которых болит поясница, не очень любят уколы или таблетки, а чаще пытаются помочь себе различными мазями. Однако стоит понимать, что некоторые мази, обезболивая, не решают основную проблему. Хотя комплексная терапия их, как правило, включает.

Все мази этого направления можно разделить на несколько групп:

Больной сможет подобрать эффективную мазь для лечения в домашних условиях только тогда, когда ему поставят точный диагноз.

Лечебная физкультура

После того, как произошло снятие острой боли, было бы хорошо делать специальные упражнения для лечения различных отделов спины. Но подбирать лечебную гимнастику при болях в спине должен опытный физиотерапевт.

Домашние условия позволяют заниматься лечебной гимнастикой, но выполнять ее пациент должен очень деликатно. При выполнении упражнений не должно возникать выраженного дискомфорта или болезненности. Если какое-то упражнение провоцирует появление болевого синдрома, то нужно пересмотреть элементы его выполнения или полностью от него отказаться.

Массаж

При боли в пояснице массаж показан только в период ремиссии. Кроме того, важно правильно подобрать продолжительность, интенсивность и периодичность массажного воздействия. При патологиях опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют отдавать предпочтение вакуумному массажу с банками, расслабляющему или пальцевому массажу шиацу.

А если пациенту интересно, как снять острую боль в пояснице самостоятельно в домашних условиях, то массажисты могут его научить выполнять себе точечный массаж. Кроме того, очень уместны при патологиях спины аппликаторы Ляпко и Кузнецова, различные ролики или пояса.

Видео

Видео — лечение боли в пояснице в домашних условиях

Народная медицина

Народные методы лечения болей в пояснице являются очень популярными у пациентов, поскольку они просты, а ингредиенты для их рецептов вполне доступны. Даже если полностью вылечить спину одними народными средствами не получится, они могут значительно улучшить состояние больного. Лечащий врач, как правило, охотно идет навстречу больному, сочетая традиционную терапию с нетрадиционной.

Растирания

Первое, что приходит на ум пациенту, когда он задумывается о том, как лечить спину в домашних условиях - это растирания. За счет такой манипуляции ускоряется процесс выздоровления, поскольку растирания хорошо усиливают тканевое кровообращение.

Популярные рецепты:

1. растирка на водке с медом и соком редьки (1:2:3). Готовое средство хранят в холодильнике. Используют хорошо закрытую фарфоровую или стеклянную посуду.
2. Растирка из адамова корня на водке. К 500 мл водки добавляют 200 грамм натертого адамова корня, хорошо смешивают, а затем настаивают до 5 дней. Подходит для этого темная тара.
3. Многокомпонентная растирка на «Тройном» одеколоне. Для ее приготовления понадобится: 2 флакона настойки валерианы, 5 горошинок красного перца, 2 флакона йода 3%, а также флакон одеколона. Все составляющие смешивают, хорошенько взбалтывают, после чего настаивают на протяжение суток.

Такая процедура эффективно снимает боль в позвоночнике, если после нанесения растирки на проблемную область, это место укутать шерстяным платком на всю ночь.

Компрессы

Многим больным удавалось быстро вылечить спину в домашних условиях с помощью компрессов.

Некоторыми пациентами одобрены такие:

1. компресс из тертого хрена или редьки. Растительное сырье не вызовет жжения, если смешать его со сметаной. Полученную смесь наносят толстым слоем на проблемную область и накрывают салфеткой.
2. Компресс из горчичного порошка. Сухую горчицу разводят теплой водой так, чтобы получилась консистенция нежирной сметаны. Больное место щедро намазывают горчицей и утепляют. Но процедуру продолжают не более 5 минут, во избежание ожогов.
3. Тестовый компресс. Кислое тесто наносят на больную спину поверх толстого слоя марли и оставляют такой компресс на всю ночь. Процедуру повторяют 10 дней подряд.

Компресс, как народное средство от боли в спине и пояснице, не должен доставлять сильный дискомфорт пациенту. Допускается лишь умеренный жар или незначительное покалывание.

Настойки, настои и отвары

При острой боли в пояснице пациенты практикуют принимать внутрь настои, настойки и отвары.

Как правило, все пероральные лекарства домашнего приготовления лучше принимать за 30 минут до еды или спустя 1 час после.

Профилактика

Чтобы не пришлось задумываться о том, как быстро снять острую боль в спине в домашних условиях, важно придерживаться таких рекомендаций:

1. выполнять профилактический комплекс упражнений на растяжку.
2. Защищать позвоночник во время сидения и стоя (ориентир - уши, плечи, бедра и колени должны находиться на одной линии).
3. Во время сна на боку следует подкладывать подушку между коленями, а во время сна на спине - под колени.
4. Не следует носить обувь на высоком каблуке или плоской подошве, лучше выбрать «золотую» середину.
5. Следить за весом. Для этого необходимо правильно питаться и вести активны образ жизни.
6. Бросить вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем). Табакокурение способствует развитию остеопороза и повышает чувствительность к боли.
7. Питание должно быть сбалансированным. Следует употреблять достаточное количество Ca, P, витамина D.
8. Стараться поддерживать стабильное эмоциональное состояние, избегать стрессовых ситуаций.

Болевой синдром может сильно отражаться на качестве жизни и снижать трудоспособность пациента. Но справиться с этой проблемой, не выходя из дома, вполне возможно, если использовать комплексный подход и не забывать консультироваться со специалистами.